Юмор влияет на поведение человека. Воспринимая себя не слишком серьёзно, мы снимаем стресс, легче общаемся с другими людьми, придумываем креативные идеи.
Как показывает статистика, интенсивность смеха начинает снижаться в возрасте около 23 лет: люди начинают много работать, забот становиться всё больше, делая нас хмурыми и серьёзными.
Есть четыре мифа о юморе:
1) Юмору не место в серьёзной работе. Мы боимся, что нас не будут воспринимать в серьёз, посчитают клоуном. Однако 98% работодателей отдают предпочтение сотрудникам с развитым чувством юмора.
2) Юмор приведёт к неудаче. Что будет, если я неудачно пошучу? Все сочтут меня глупцом, или как минимум странным... Это не так. Даже лучший в мире юморист хоть раз в жизни произносил шутку, которую встретили неловким молчанием. Это нормально, ведь юмор субъективен и многогранен.
3) Юмор заключается в постоянстве. Вам не нужно быть весельчаком всегда. Юмору нужно место и время. Тогда он станет вашим сильнейшим оружием.
4) Чувство юмора - врождённое качество. Юмор - это мышца, его можно прокачать с помощью тренировок. Читайте анекдоты, смотрите комедии и юмористические шоу, начитанность и насмотренность заметно прокачают ваш юмор. Ну и практика... Чем больше вы шутите (пусть даже неудачно), тем проще это делать в последующие разы.
Юмор - зарядка для мозга
Когда мы смеемся, наш мозг выделяет ряд гормонов:
Дофамин - заставляет нас чувствовать себя счастливыми;
Окситоцин - делает нас более доверчивыми;
Понижается уровень кортизола - это повышает нашу стрессоустойчивость;
Эндорфины - позволяют испытать лёгкую эйфорию.
Юмор активно используется в публичных выступлениях и продажах как средство привлечения внимания и способ расположить к себе.
Согласно исследованиям, люди готовы заплатить на 18% больше за тот товар, в рекламе которого присутствовал юмор. А смех в ответ на шутку с трибуны - явный признак того, что вас слушают.
Вернёмся к гормонам. Во время секса, родов и смеха, у людей вырабатывается окситоцин, из-за которого мы испытываем чувство близости и доверия к другому человеку, даже если вы только познакомились. Так что при выборе фильма на свидании присмотритесь к комедии, возможно вечером вы сможете получить двойную дозу окситоцина.
Попытки шутить разжигают наш творческий центр мозга, позволяя быстрее решать сложные логические головоломки, ну и нестандартное мышление тут вырисовывается само собой.
Смех продлевает жизнь. Он увеличивает приток крови, уменьшает жёсткость артериальной стенки, понижает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Основы смешного
Краткий гайд по юмору, основа, я бы даже сказал - база:
1) В основе юмора лежит правда. Чем больше точек соприкосновения у шутки и слушателя, тем больше вероятность, что шутка окажется смешной. Смешно - потому что жизненно. Ведь не зря 90% стендапов начинаются со слов «а у вас было такое...»
2) Юмор строится на неожиданности. Так называемый панчлайн. Несовпадение ожиданий с действительностью ломает наш мозг, вызывая смех.
Всё. На этом строится любая шутка. Абсолютно.
Где искать смешное?
Для начала, покопайтесь в себе. Какие личностные качества, мнения, пристрастия и чувства делают вас такими, какие вы есть. Сравните эти черты с другими людьми. Какие эмоции вызывают те или иные фрагменты вашей и их жизни? Начните искать несоответствия, логические упущения в быту. Вокруг слишком много не логичного, всё это - потенциальные объекты вашего юмора.
Люди противные создания. Мы любим смеяться над чужой болью. На этом легко строить шутки. Любой ваш провал в прошлом, может стать отличной шуткой в будущем, дело лишь за подачей.
Как сделать смешным всё?
99% успеха шутки - подача. Это основа большинства ораторских техник: важно не то ЧТО вы говорите, а то КАК и КОГДА вы это говорите.
Есть несколько ключевых элементов, срабатывающих почти всегда:
1) Пауза перед кульминацией или панчлайном (важно учитывать, что она нужна не всегда, некоторые шутки такая пауза лишь испортит)
2) Позвольте себе немного актёрства. Если вы высмеиваете определённую личность, попробуйте отыграть её манеру поведения. Если ваши зрители знают этого человека, а вы достаточно хорошо вошли в роль - такая шутка вряд-ли оставит кого-то равнодушным.
3) Повторяйте смешные реплики и делайте отсылки к прошлым шуткам (здесь так же тонкая грань, важно не переборщить).
4) Подача должна соответствовать контенту (вы можете поэкспериментировать с подходами, но если ваша подача будет слишком далека от основы шутки - это может вызвать недоумение слушателей или откровенный испанский стыд).
5) Если шутите, шутите уверенно. Даже хорошая шутка с долей сомнения в исполнении может быть встречена холодно. Чем больше харизмы вы вложите в шутку, тем больше вероятность, что она будет оценена слушателями.
Поздравляю! Вы преисполнились в юморе и получаете почётное звание кандидата юмористических наук и доцента кафедры мемологии.
Спасибо, что дочитали до конца. Подписывайтесь на канал, тут интересно для тех, кому интересно.