Итак, погнали без прелюдий от лайта к трешу:
1. Принимай меня таким, какой я есть.
Вариации могут быть разными, но ссуть - я зассанец был, есть и буду.
Любые взаимоотношения подразумевают систему договорённостей, и такие фразы выдают те, кто пытаются подавить, сканируя реакции потенциальной жертвы на терпилово и считывая её страхи - страх потери, одиночества и тд.
Одновременно снимая с себя ответственность в будущем. Стоит терпиле взбрыкнуть, и следующим шагом будет напоминание, что яжеговорил🤷♂️, и ты сама на это согласилась.
🐍 рекоменд (запиши, выучи наизусть и транслируй):
Принимать тебя безусловно может только военкомат и налоговая, а в моём мире люди старше 4х лет договариваются, уважая и учитывая позиции друг друга. Даже Б-г не принимает в рай без соблюдения 10ти условий, а я не выше него))
2. После встречи с тобой у меня всё наладится/ моя жизнь разделилась на "до тебя" и "с тобой"..
Суть посыла - сделай меня счастливым.
У долбоящера есть тотальная потребность в присваивании себе положительного исхода дела и снятии ответственности за неуспех на жертву.
Но прежде чем скормить тебе мусор, сначала необходимо приучить есть с его рук печеньки. То есть, сделать именно тебя ответственной сначала за положительный, а впоследствии за отрицательный результат.
🐍рекомменд:
Забирай плюшки, но при первой же попытке давления на жалость и игре на скрипке вины, переводи тему.
Транслируй типа : Я верю, что ты сможешь найти выход/решить проблему/разберёшься.
Ой, у меня картошка на плите подгорает..
3. Ты такая молодец / умница.
Суть - оценочное суждение без запроса, позиция доминирования, взятие права оценивать тебя, твои мысли, действия и результаты.
🐍 рекоммендс:
Мне не нравится, когда ты общаешься со мной как воспитатель с ребёнком или преподаватель с учеником. Я не просила тебя оценивать меня в данном вопросе. Пожалуйста, не делай так больше.
4. Ты же мудрая женщина, должна понимать.
Суть - заткнуть, вызвать чувство стыда и смотивировать на действия по заглаживанию вины, включить режим терпилы.
🐍 рекоммендс:
Да, я мудрая женщина, а потому выслушай меня до конца, пожалуйста.
5. Ты несёшь чушь.
Вариации - ты сумашедшая, неадекватная, глупая, истеричка и тд.
Суть - заткнись, дура, и делай как я хочу.
Прямое обесценивание, от снисходительного ойдаладно до оскорблений, понятных даже пациентам с лоботомией, для перепрошивки твоей операционки до безапелляционного принятия.
🐍 рекомменд:
Во-первых, мне не приятны/обижают/оскорбляют твои слова.
Во-вторых, - факты🤷♀️? Если я действительно в чём-то неправа, объясни мне - в чëм.
В таких ситуациях важно выводить именно на аргументацию, так как в 90% случаев её просто нет и идёт давление именно на комплекс "хорошести" и страх "незнайки".
Поэтому не нужно бояться признавать непонимание и некомпетентность в том или ином вопросе. В конце концов, побыть дурой пару минут полезно хотя бы для того, чтобы всю оставшуюся быть умной©.
6. Я тебе полностью доверяю, а ты мне нет.
Суть: вывести на откровения, которые в дальнейшем можно использовать против тебя же.
И не важно, что это будет - пароль от телефона, пин-код от банковской карты или интимные подробности из твоего прошлого, но эта форма манипуляции направлена на принуждение говорить о том, о чем ты говорить не хочешь.
🐍 рекомменд:
Я не хочу лгать, но и не хочу говорить на эту тему. Я считаю её некорректной или несвоевременной для обсуждения. Нет, мне нечего скрывать, но есть вещи, которые мне не хочется обсуждать, по крайней мере в данный момент.
7. Всё вы бабы стервы.
Капризные, непостоянные, истеричные, ревнивые и тд..
Суть - подгрести под одну гребёнку, сравнять с массой и опять же заткнуть рот.
И стимулировать мобилизоваться и начать надрывать задницу в попытках доказать обратное.
🐍 рекомменд:
Да, я такая же как все, но мой вопрос про другое. Ты можешь на него ответить?
И вообще, если всё зло в мире от женщин, то тебе срочно нужно поменять ориентацию и держаться от них подальше.
8. Антипод. Я думал, ты не такая как все, а ты..
Суть та же - заткнуть рот и сменить тему, обсуждение которой рисует его в нелицеприятном виде.
Опять же, давя на комплекс неполноценности и твоё желание чувствовать себя уникальной.
🐍рекомменд:
Я не стремлюсь быть уникальной, я стремлюсь быть человеком, у которого чувства, мысли, слова и действия совпадают. Я стремлюсь жить в мире с собой, а не в ситуации постоянных сомнений, неопределённости, неизвестности, нестабильности и стресса.
Давай вернёмся к обсуждаемому вопросу.
9. Моя бывшая бы никогда так не сделала.
Суть - искуственное включение чувства вины и стыда.
Тройнички (подключение третьей стороны) - фактические или виртуальные, сравнения с бывшими - это одна из самых жёстких форм манипуляции, создание конкуренции, которая наиболее сильно бьёт по самооценке и подключает глубинную травматику.
10. Антипод - Моя бывшая так делала, и из-за этого мы расстались.
Суть - подгрузить страх потери
🐍 рекомменд:
Отзеркаливание.
Жёстко, но работает.
Данунахер больше всего брызжет слюной, когда в отношении него применяются его же приёмы, на чем и пАлится.
11. Да я ради тебя.. (взял кредит, бреюсь по утрам, хожу на работу и тд)
Суть - навесить вину и стыд, спровоцировать на действия, которые ты совершать не хочешь.
При этом, естественно, обмен предлагается не равноценный.
🐍 рекомменд:
Мне не нравится, когда меня принуждают делать то, чего я делать не хочу. Давай объяснимся, почему ты это не хочешь сделать сам. Я тоже ради тебя.. (подставь по его же списку)
12. Я думал, у нас любовь и доверие, а ты..
Суть - если ты делаешь не так, как я хочу, то ты меня не любишь.
Требование безусловной любви - это однозначный показатель разрушающих деструктивных отношений в одни ворота, где одна из сторон полностью утратила самоидентификацию и загнана под плинтус.
🐍 рекомменд
Отношения должны быть ДЛЯ жизни, а не вместо жизни. Любовь ДЛЯ жизни, она не может делать жизнь хуже, если она приносит боль или страх, то это априори не любовь, это самшит какой-то.
13. Я же извинился.
Суть - нейтрализация вреда извинениями, без понимания ситуации, своеобразная индульгенция на продолжение такого же поведения.
🐍 рекоммендс:
Я рада, что ты извинился, но давай всё же обсудим, за что конкретно ты извиняешься, какие выводы ты сделал и что изменится после твоего извинения, потому что меня интересуют не слова, а мысли, поступки и чувства, которые ты испытываешь при подобных действиях.
14. Ты во всём виновата.
Суть - прямой перенос ответственности.
Ноу комментс, всё и так ясно.
🐍 рекоммендс:
Пшëлвлес. Быстро.
15. Я был травмирован в прежних отношениях/браке/родительской семье.
Суть - спасай меня.
Лечи, терпи, принимай.. кароч, усынови.
🐍 рекоммендс:
Зеркаль.
Я тоже травмирована по самый гипоталамус, спасите-помогите, а-а-а
16. Я чувствую тебя на расстоянии/всё о тебе знаю и другая лютая мракобесная наркоэкстрошизотерика.
Сюда же сновидцев ( мне приснилось, что..), посетителей гадалок (с нумерологами, астрологами, тарологами и другими шапитологами), членочревовещателей, Нэо с Матрицы, ну ты пОняла, и их тоже, да)
Сюда же осОбиков, рождённых в особенный час особенного дня особенного месяца особенного года особенного века особенного тысячелетия, когда магнитное поле планеты ..
Суть - мистифицирование своих способностей, внушение силы над тобой или твоей жизнью, форма подавления через мистически-мифическое воздействие, навязывание страха и/или восхищения.
В крайнем клиническом случае - вплоть до мирового господства. Карабас-Барабас, плин.
🐍 рекоммендс:
Поржать и отзеркалить.
Можно отзеркалить и поржать.
Проще - просто пшëлвлес. Можно вежливо)
17. Антипод.
Ты должна была догадаться/почувствовать/прочитать мои мысли..
Суть - навешивание тебе ярлыка Телепятка со всеми вытекающими требованиями экстрасенсорных талантов, ожидания новорождённого младенца от матери.
🐍 рекоммендс:
Не преувеличивай мои возможности и способности, дорогой)
Можно проще - а не прифигел ли никто?
18. Ты видишь то, что хочешь видеть.
Суть - передëргивание теории проекции для переключения внимания с себя и переноса ответственности на тебя.
Способ обесценивания - заткнуть тебя, заставить работать над собой, в полной уверенности, что ты ходячий косяк.
А-ля, ты подозреваешь меня в том, в чем сама чувствуешь вину, видишь во мне только присущие тебе самой черты и другая шахматная доска вывернутого мозга.
🐍 рекоммендс:
Перевести разговор из эмоционального иррационального в логический интеллектуальный.
19. Ты мной манипулируешь/на меня давишь/это шантаж.
Суть - заставить тебя оправдываться.
🐍 рекоммендс:
Окей, я тобой манипулирую.
Манипуляция - это скрытый психологический приём, действие, направленное на отъем ресурса.
Вопрос - какой ресурс я хочу сейчас с тебя поиметь?
Зато я могу сказать, какой ресурс сейчас ты хочешь поиметь с меня - это как минимум мою самооценку, самоощущение и восприятие реальности, погрузив меня в Зазеркалье.
И вишенкой на торте:
20. Я плохой человек/ опасен/ неудачник/разрушитель/доХтор Зло/ исчадие Ада.
Суть - спаси меня.
Я Джокер, а ты моя Харли Квин.. Я Клайд, а ты Бонни.. Я Джульетта, ты Ромэо.. Я Болванка, ты папа Карло.. Я подкидыш, ты мама Чоли..
Это судьба/рок/карма.
Смирись, терпила, и отдай всё.
21. Антипод.
Ты плохой человек/опасна/неудачница/сумашедшая/неадекватная.
Суть - я тебя спасу, взяв твою жизнь под свой контроль.
Смирись и отдай всё.
22. Если ты меня бросишь, я больше никогда и никого не полюблю /сойду с ума/ покончу с собой.
23. Антипод. Если ты меня бросишь, ты никогда не найдешь такого как я/сойдёшь с ума/я тебя убью.
Ноу комментс..
🐍 рекоммендс:
Беги
ПыСы. Узнал себя? 😏
Автор: Анна Прусаченкова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru