Главный гериатр Ярославской области Павел Тихонов ответил на вопрос о необходимости принимать витамины в пожилом возрасте.
Видео с врачом опубликовал региональный Минздрав у себя в соцсетях.
Павел Тихонов отметил, что сейчас к витаминным комплексам двоякое отношение, так как есть витамины, которые не сочетаются друг с другом. Часть макроэлементов можно получить из пищи, но необходимо следить за своим рационом.
«Тем не менее нужно учитывать особенности пожилого человека. Обязательно необходим витамин D, либо в профилактической дозе, либо в лечебной после определения концентрации витамина в крови», — уточнил врач.
Ранее он рассказал, как затормозить процесс старения.
