В очередной раз, но в этот раз, совершенно точно, я решила начать свое оздоровление. Так больше продолжаться не может. Да, любимая жена и мать в весе 100+ кг, кстати, вес мой меня не устраивает примерно с 52 кг и выше, а именно, с подросткового возраста, но именно сейчас, почему-то к постоянно растущему весу, присоединились боли - слабого характера, но регулярные. Пошла к врачу, рассказала всю симптоматику, сдала анализы, но ничего не понимаю. Точнее, моих знаний на сегодня недостаточно, чтобы понять, насколько я здорова или не здорова. Врачи уже "посадили" меня на гормоны пожизненно. Какие диагнозы мне поставят еще? Какие лекарства пропишут? Можно ли все изменить, повернуть вспять, ведь я не готова вот так, наблюдать, как мое здоровье ухудшается. Стала выяснять, читать, слушать, поняла, что тема мне интересна, углубилась и загорелась желанием узнать эти процессы глубже и пойти на курсы нутрициолога. В настоящее время выбираю стратегию сброса веса с помощью подсчета калорий. По мере получения знаний, возможно изменение пути. Но все по-порядку. Не торопимся. Я уже сто раз начинала, ожидая быстрых результатов. Завтра сделаю замеры. Не люблю я это, но важна дисциплина. Свои параметры, подсчеты, фотографии блюд, рецепты, теорию, успехи, мысли, все буду описывать. Что я чувствую сейчас? Я точно добьюсь успеха!. Присоединяйтесь!
-------------------------------------------------------------------------------------------
Официальную медицину не отрицаю. Врачей уважаю и слушаюсь. Пожалуйста, по вопросам лечения и здоровья, обращайтесь к профессионалам.
-------------------------------------------------------------------------------------------