Где внимание, там энергия! Во что мы вкладываемся, то и набирает силу.
Чем больше человек думает о виновности, о несоответствии, о недостаточности, о провале, отказе, избегании, то все больше и больше питает семена будущих трудностей. Выращивая и питая своей энергией те или иные мысли и чувства, можно образно говоря, из этих семян «вырастить цветы» соответствующих состояний.
1. Навязчивые состояния. Это постепенное накопление большого количества вопросов, не нашедших ответов. Эти вопросы превращаются в болезненные страсти, навязчивости, неконтролируемые мысли и действия.
2. Комплексы вины. Как правило вина берет свое начало из историй Внутреннего ребенка. Из всего количества вины, которое испытает человек, большая часть относится к иррациональному чувству. Реальной вины очень мало, с которой взрослый человек может с легкостью справиться.
Тяжелым грузом лежит именно иррациональное чувство вины, которое родом из детства.
3. «Идеи Фикс». Это тоже «те еще цветочки». Они действуют как заклинания из сказок и былин. Идеи Фис поддаются проработке путем проговаривания, осмысления, проверки на логичность и реальность.
4. Обрывочные мысли «Недодумки», чем они вредны, так это тем, что энергия на них уходит не малая, а результата от подобной незаконченной мыследеятельности нет никакого. Больше того, из-за отсутствия концентрации, множества не додуманных до конца мыслей и идей, человек становится вялым, демотивированным и ощущает себя виноватым за то, что не может собраться, сделать что-то важное и ценное.
5. Догмы - это мышление шаблонами, построенными на чувстве веры. Человек может что-то доказывать на грани одержимости. Например, «Я один во всем виноват», «Я не создан для отношений» , «Мне ничего нельзя доверить». Это больше похоже на интроецированные послания (слова окружающих, принятые за собственное мнение).
Как же не выращивать такие «цветы»?
- Первое, это не направлять энергию в такие состояния и чувства.
- Второе, это разбираться со всеми этими программами со специалистом.
Если вам интересно высвободить огромный пласт своей энергии из неэффективных программ, приглашаю вас на консультации!
Автор: Наталья Долгова
Специалист (психолог)
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru