Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Подвиги

Правила поведения при гололёде, которые обезопасят вас от типичных сезонных травм: ушибов и переломов

Наверняка вы слышали по радио такие фразы: «Будьте осторожны на дорогах, возможна гололедица», «Сегодня метель и гололёд, будьте осторожны». Оказывается, два этих термина самостоятельны, у каждого из них своё значение. Гололедица – это тонкий слой наледи, покрывающий землю после резкого похолодания, сменившего плюсовую температуру, оттепель. Гололедица возникает там, где перед заморозками стояла вода, или там, где вследствие движения транспорта либо большого количества пешеходов выпавший снег уплотняется. Чаще всего это происходит на проезжей части дорог и тротуарах. Образованию гололедицы способствуют также погодные условия: выпавшие накануне осадки в виде дождя или снега, минусовая температура воздуха. Гололёд – это прочной и толстый, в несколько сантиметров, слой льда. Он образуется во время выпадения осадков – мороси, дождя – и быстро замерзает. Причём покрывает он как горизонтальные, так и вертикальные поверхности. Особенно подвержены обмерзанию обдуваемые ветром объекты – мосты и

Наверняка вы слышали по радио такие фразы: «Будьте осторожны на дорогах, возможна гололедица», «Сегодня метель и гололёд, будьте осторожны». Оказывается, два этих термина самостоятельны, у каждого из них своё значение.

Гололедица – это тонкий слой наледи, покрывающий землю после резкого похолодания, сменившего плюсовую температуру, оттепель. Гололедица возникает там, где перед заморозками стояла вода, или там, где вследствие движения транспорта либо большого количества пешеходов выпавший снег уплотняется. Чаще всего это происходит на проезжей части дорог и тротуарах. Образованию гололедицы способствуют также погодные условия: выпавшие накануне осадки в виде дождя или снега, минусовая температура воздуха.

Гололёд – это прочной и толстый, в несколько сантиметров, слой льда. Он образуется во время выпадения осадков – мороси, дождя – и быстро замерзает. Причём покрывает он как горизонтальные, так и вертикальные поверхности. Особенно подвержены обмерзанию обдуваемые ветром объекты – мосты и их опоры, эстакады, столбы.

Что опаснее: гололёд или гололедица?

С точки зрения управляемости и устойчивости автомобиля на дороге, гололёд значительно опаснее гололедицы. При гололёде максимальная безопасная скорость движения на трассе находится в пределах 30 – 40 км/ч, а при гололедице – 60 – 70 км/ч. Но будем честны, даже при гололёде водители ездят куда быстрее. На скользкой поверхности сцепление автомобиля с дорогой сильно снижается, что в случае торможения приводит к увеличению тормозного пути. Вот почему так важно носить светоотражающие элементы зимой. Водитель увидит вас издалека и успеет затормозить даже на скользкой дороге.

-2

В гололёдицу у водителя остаётся шанс найти на проезжей части поверхность, на которой перед наступившим морозом не было воды или которую другие машины еще не отполировали до блеска, чтобы колёсам его машины было за что зацепиться. В гололёд замерзающий дождь покрывает всю поверхность дороги независимо от того, сколько колёс по ней уже проехало.

Как скользящую обувь сделать малоскользящей?

Подберите нескользящую обувь с подошвой на микропористой основе. Если такой нет, то прикрепите на каблуки металлические набойки, а на сухую подошву наклейте лейкопластырь или изоляционную ленту.

Некоторые специалисты рекомендуют перед выходом наступить в песок (прекрасный повод обзавестить песком :)
Некоторые специалисты рекомендуют перед выходом наступить в песок (прекрасный повод обзавестить песком :)

Как ходить по улице, когда скользко?

Во время перемещения по скользкой улице не спешите, избегайте резких движений, постоянно смотрите себе под ноги. Если ледяную «лужу» обойти невозможно, то передвигайтесь по ней, как лыжник, небольшими скользящими шажками. Наступать следует на всю подошву, ноги при этом слегка расслаблены и согнуты в коленях, корпус чуть наклонен вперёд.

Держать руки в карманах в гололёд опасно: при падении едва ли будет время их вынуть и ухватиться за что-нибудь. Пожилым людям рекомендуется обзавестись тростью с резиновым наконечником или специальной палкой с заострёнными шипами.

Свой маршрут по возможности надо проложить подальше от проезжей части и от наклонных поверхностей. В то же время не следует идти в непосредственной близости от стен зданий, на кровлях которых нередко образуются сосульки. Огромную опасность в гололед представляют ступеньки; но если вам все-таки предстоит спуститься по скользкой лестнице, то ногу необходимо ставить вдоль ступеньки, то есть спускаться боком, потому что при потере равновесия такая позиция позволяет съехать вниз настолько аккуратно, насколько это возможно в подобной ситуации в принципе.

Я падаю! Что делать?!

Если вы поскользнулись, сразу присядьте и наклонитесь в сторону, чтобы снизить высоту падения. Не пытайтесь спасти вещи, которые несёте в руках. Сгруппируйтесь, чтобы исключить падение навзничь, в момент ка­сания земли перекатитесь, чтобы смягчить силу удара. Не торопитесь подняться, осмотрите себя, нет ли травм, попросите прохожих помочь вам.

-4

Мастер спорта по фигурному катанию на коньках Анастасия Зинкина рекомендует: «Чтобы не получить тяжёлую травму, нужно стараться предотвратить падение назад плашмя. Для этого нужно прижать подбородок к груди, стараться сгруппироваться и по возможности падать набок».

Ну и немного страшилок. Неудачное падение на спину чревато травмой позвоночника, а на вытянутые вперёд руки – переломом плеча или запястья. Если в момент соприкосновения с землёй, вам удастся перекатиться (такой перекат существенно снижает силу удара), то, скорее всего, максимум что вам грозит – это синяк или небольшой ушиб. Такие действия получаются, как правило, у тех, кто занимается спортом, – регулярные тренировки помогают выработать нужную реакцию, сохранить равновесие в экстренной ситуации.

Получив травму, не стоит заниматься самолечением, обязательно и безотлагательно обратитесь в больницу. Будьте здоровы и берегите себя!

Пусть наступившая зима приносит только положительные эмоции!