Представьте себе изображение своего партнера в полную величину. Вам нужно наклеить на него стикеры, на которых написано обо всем, чего вы достигли вместе.
Это могут быть приятные моменты, утешения, дурачества, мечты и даже трудности, через которые вы вместе прошли и справились.
Ниже я дам вам несколько подсказок. Не все из них вызовут у вас отклик, но если хотя бы что-то придется вам по душе, непременно скажите об этом сегодня же своему партнеру.
Я дорожу тобой, потому что…
- нам легко вместе посмеяться
- нам хорошо путешествовать вместе
- мы умеем поддерживать друг друга
- мы хорошо управляем нашими финансами вместе
- мы научились по-настоящему доверять друг другу
- ты поддержал(а) мою мечту
- ты хорошо меня знаешь
- мне нравится твоя спонтанность
- ты принимаешь меня, несмотря на мои недостатки
- ты многому меня научил(а)
- мы — отличная команда
- ты любишь моих родственников и помогаешь им
- ты понимаешь мое чувство юмора
- я могу рассчитывать на тебя в сложной ситуации
- с тобой я чувствую себя в безопасности
- я чувствую, что ты любишь меня и заботишься обо мне
- ты помог(ла) мне создать дом, полный уюта и спокойствия
- наши ценности и убеждения слились воедино
- ты умеешь по-настоящему слушать
- ты — отличный(ая) отец(мать) нашим детям
- ты постоянно даешь мне поводы гордиться тобой
- ты всегда поддерживал(а) мое развитие
- я ощущаю уверенность в том, что мы можем пройти через любые невзгоды
Нашли «свои» фразы? Что забираете себе? Еще больше терапевтических техник в моем ТГ-канале.