Всем привет!!! Меня зовут Ульяна, мне 41 год. Стартовый вес 106,9 кг. Мой завтрак Омлет из 3х яиц, томаты, огурец и домашняя ветчина (рецепт уже есть на моей странице) и броне кофе. Мой обед Запеченая куриная голень, огурец и томаты Мой ужин Захотелось сала с соленым огурцом и ветчинкой))) Воду я пью по жажде, получается примерно 2-2,5 литра в день. Магний вечером обязательно. Если кому-то интересна данная тема, присоединяйтесь, вместе стройнеть веселее))) Следующие статьи выйдут во вторник, их будет аж целых 5 из которых одна статья будет рецепт кето десерта))) С уважением, ваша Ульяна!
Всем привет!!! Меня зовут Ульяна, мне 41 год. Стартовый вес 106,9 кг.
- Мои статьи носят ознакомительный характер, я ни разу не коуч, на звание диетолога и нутрициолога вообще не претендую.)))
Мой завтрак
Омлет из 3х яиц, томаты, огурец и домашняя ветчина (рецепт уже есть на моей странице) и броне кофе.
Мой обед
Запеченая куриная голень, огурец и томаты
Мой ужин
Захотелось сала с соленым огурцом и ветчинкой)))
Воду я пью по жажде, получается примерно 2-2,5 литра в день. Магний вечером обязательно.
Если кому-то интересна данная тема, присоединяйтесь, вместе стройнеть веселее)))
Следующие статьи выйдут во вторник, их будет аж целых 5 из которых одна статья будет рецепт кето десерта)))
С уважением, ваша Ульяна!