Терапевтические карты, также известные как метафорические иллюстрированные карты, представляют собой увлекательный инструмент, который может стать ценным дополнением к арсеналу специалистов, таких как индивидуальные и семейные психотерапевты, практикующие психологи, тренеры, ведущие групп и педагоги-психологи.
Сегодня я хочу рассказать о картах, созданных Наной Леднёвой — психологом и юнгианским сказкотерапевтом. Эта колода, называется "Карта дня. Метафорическая вселенная" и она полна вдохновения и художественного изящества, призвана помочь нам лучше понять самих себя. Архетипические образы и метафоры, содержащиеся в картах, способны пробудить глубинные процессы в нашей психике.
Метафорические карты обладают поистине многогранным действием. Например, благодаря возможности смешивать и сопоставлять карточки, а также случайно или намеренно сочетать изображения со словами, можно создать множество комбинаций, которые станут мостиком между чувствами и вербальным выражением. Совмещение слов и иллюстраций способствует проекции внутреннего содержания на внешние образы, что, в свою очередь, позволяет свободно выражать даже самые чувствительные или болезненные темы, что, в свою очередь, может привести к новым открытиям.
Как метафорические карты могут так точно описывать ситуации, которые происходят с конкретным человеком? Всё дело во взаимодействии правого и левого полушарий нашего мозга. Левое полушарие отвечает за логическое, последовательное, аналитическое и вербальное мышление, а правое — за чувства, интуицию, воображение и творчество.
Левое полушарие использует слова для поддержания нашего восприятия реальности, в то время как правое меньше зависит от неё и более открыто для изменений и творчества. Картины — это язык правого полушария. Встреча с изображением может пробудить в нас целый спектр чувств и затронуть нашу внутреннюю сущность.
Сочетание вербального значения с изобразительными метафорами, приписывание вербального смысла изобразительным метафорам, помогает преодолеть противоречия и внутренние конфликты. Когда логическое понимание, воля и намерение не могут разрешить ситуацию, новая точка зрения может стать ключом к новому конструктивному решению. Метафора, как язык правого полушария, способна разрушить порочные круги негативных мыслей и поведения и привести к полезным изменениям.
Метафорический язык, созданный при работе с картами, помогает людям «перешагнуть» через свои защитные механизмы, основанные на рутине и социальных условностях. Когда участникам предлагают выбрать карту и использовать её для представления себя, они могут «изобрести себя заново», используя образы, линии, цвет или форму. Карты приглашают их обратиться к скрытым ресурсам воображения, чтобы мобилизовать визуальные, чувственные и интуитивные способы мышления.
Метафорические карты — это мощный инструмент для развития нашей фантазии. Они позволяют нам вернуться в мир детства, где мы можем свободно выражать себя, не опасаясь осуждения или критики. В этом волшебном пространстве мы можем создавать воображаемые миры, что значительно усиливает нашу креативность.
Карты создают особое пространство, где мы можем мечтать, притворяться и изобретать, осознавая, что «фантастическая реальность» существует для улучшения наших навыков совладания, а не для того, чтобы убежать от реальности.
Эта колода карт отличается удивительной интерпретацией изображений, ведь её автор вдохновлялась искусством. Она очень удобна тем, что можно достать всего одну карту и вдохновиться на новые идеи каждый день. Колода не только эстетически приятна, но и очень тактильна, что делает её особенно комфортной для использования в групповой терапии.
Но эта колода не только для тех, кто ищет вдохновение. Она прекрасно подойдёт для людей, которые хотят получить поддержку и совет, а также для тех, кто хочет найти решение волнующей ситуации. Каждая карта может стать источником положительной энергии, посланием или вопросом, который поможет найти выход из затруднительного положения
Заказать колоду можно по ссылкам:
