👋Сепарация — процесс обретения самостоятельности и перехода из зависимых отношений с родителями в равные.
.
Сепарация происходит на протяжении всей жизни. Первая сепарация — это процесс рождения. В этот момент ребенок выходит в мир и становится физически отделенным от матери.
Затем ребенок научается самостоятельно ходить и ползать. Чуть позже начинает говорить "я сам!". Через три-четыре года начинается школа — и первый коллектив, новые задачи, новые взрослые, новый фокус внимания.
Затем ребенок "закрывается", "становится не таким, как раньше", спорит, упорно доказывает свою правоту, общается не пойми с кем. И тут мы понимаем, что он больше не ребенок — теперь он подросток. И таким образом он открывает себя. Себя для самого себя. Это тоже сепарация.
Дальше наступает университет, первая работа, свое жилье и свои деньги. Это уже материальная и физическая сепарация.
И вот наступает 30 лет — у многих уже есть своя семья, дети, должность, карьера — разве это не полная независимость?
.
☝️Это независимость лишь отчасти. Если в материальном плане все понятно, то с психологической стороной не все так просто. Зачастую в 27-30-35 лет еще остается психологическая зависимость от родителей. А точнее от тех установок и отношения к миру, которое сложилось в детстве.
👇
Это выражается в непринятии каких либо черт личности родителей и стремлении бороться с ними, в стремлении получить подтверждение правильности своих поступков, получить разрешение сделать то, что хочется, в трудности принимать самостоятельные решения. Рекомендую прочитать отдельную статью на этот счет.
.
Здесь же я расскажу о тех последствиях, к которым приводит отсутствие сепарации в среднем возрасте.
.
🤔Если психологически не сепарироваться от родителей, то:
— Будет сложно принимать самостоятельные решения, ведь каждое действие будет нуждаться в одобрении и подтверждении правильности
— В воспитании своих детей придется упорно добиваться того, что бы они стали не такими жестокими и черствыми, как отец, или не такими податливыми, какой была мать
— В отношениях с людьми придется соглашаться с тем, что предложат и задвигать свои желания до лучших времен, либо все время воевать и отстаивать независимость, теряя способность слышать и реагировать
— Придется делать то, что "правильно" и страдать от ощущения внутреннего дисгармонии и ощущения, что жизнь идет куда-то не туда. Все время будет что-то не устраивать, а что — непонятно
— Чрезмерно сомневаться в собственных силах, интеллектуальных способностях, навыках, чувствовать себя недостаточно готовым
— Придется впадать в стыд всякий раз, когда пытаешься сделать что-то, что хочется. Придется умалчивать об этом и утаивать даже от близких, ведь они могут осудить
— Придется избегать встречи с родителями и держать дистанцию, ведь они опять возьмутся за старое
— Придется жалеть о зря потраченных годах и времени, что прошло в пустую
— Придется испытывать вину, когда отстаиваешь свои интересы, заявляешь о желаниях или говоришь "нет"
.
🙏Конечно, это условный список. И он нужен для того, чтобы большими мазками создать картину того, что может произойти.
В возрасте 27-35 лет перед нами стоит задача обрести свою систему координат. И это достигается за счёт сепарации от тех установок и мировоззрения, которое было заложено в детстве и юношестве. За счёт осмысления своего опыта, выработки своих ценностей и опор. Именно это позволит двигаться дальше — к воплощению себя.
.
❤️Подпишись и поставь лайк. Меня зовут Михаил Сиденков, и здесь я рассказываю про психологию тридцатилетних и среднего возраста.