Итак, представьте себе: утро, ещё не успели сделать ни глотка кофе, а уже проверяете баланс на карте — и в глазах темнеет. Кажется, цифры там начинают походить на телефонный номер службы поддержки банка. А куда делась зарплата, загадка. Но вот ведь парадокс: живёшь вроде скромно, не шикуешь, а деньги исчезают с такой скоростью, словно кто-то тайно снимает фильм "Миссия невыполнима" у вас в кошельке.
Если у вас, как и у большинства людей, «финансовое чудо» постоянно сводится к вопросу "Где мои деньги?!" — вы попали по адресу. Разберёмся, что за инопланетяне похищают ваши кровные, и почему у вас всегда есть кредитка, но редко — деньги.
🚫 Установка №1: "Эх, живём один раз!"
Прекрасная философия — только не для бюджета. Почему-то именно эта фраза активируется, когда на горизонте маячит очередной гаджет, который вам, конечно, не нужен, но ОЧЕНЬ хочется. Кофемашина с функцией «популярных постов в Instagram»? Конечно, покупаем! Да и вообще, как можно пить кофе из обычной турки, если можно стать бариста у себя дома?
💡 Что делать? Ловите себя на таких мыслях и задавайте вопрос: "Живём-то один раз, это понятно, но я это точно хочу или просто накрыло желанием? А может, лучше съездить в отпуск или добавить в фонд спокойствия?". Напомните себе, что вещь, купленная на эмоциях, как правило, остаётся где-то на полке вместе с чувством «ну и зачем я это сделал(а)?»
🚫 Установка №2: "Денег всегда мало!"
Ну да, так и хочется вставить: «Как корабль назовёшь, так он и поплывёт». Постоянное ощущение, что денег мало, создаёт финансовое проклятие — начинаешь бояться за каждый рубль. И вроде сэкономил(а) на любимом латте, но зато купил(а) кучу каких-то ненужных безделушек, чтоб себя "утешить". А в итоге? Психологически ты в стрессе, а кошелёк — в пустоте.
💡 Что делать? Включите рациональное мышление. Посмотрите на реальное положение дел, а не на свои страхи. Планируйте траты: не в духе аскезы и самобичевания, а чтобы понять, куда уходит каждая копейка. А затем попробуйте осознанно радоваться тем тратам, которые приносят настоящее удовлетворение.
🚫 Установка №3: "Ну ещё немножко в долг, и всё будет в порядке"
Да, это вечная надежда всех "начинающих миллионеров". Сначала одалживаем на что-то нужное — "ну как же, сломался телефон!" — а потом вдруг как-то незаметно приходится одалживать уже на то, чтобы просто "дотянуть до зарплаты". Как итог, в голове возникает иллюзия: "Сейчас ещё один маленький кредит, и всё нормализуется". Только это не так. Это замкнутый круг, где вместо нормализации — только нарастающий ком долгов.
💡 Что делать? Отказаться от мании "немного в долг". Начните с принципа «откладывать хотя бы что-то». Пусть это будет 100 рублей в день — не так много, но в месяц это уже 3 тысячи. Подумайте, чем бы вы могли компенсировать эти деньги — может, не брать лотерейный билет "на удачу"? Или не покупать третий пакет орехов «впрок»?
🚫 Установка №4: "Я заслуживаю лучшего!"
Конечно, заслуживаете! Особенно после того, как честно пахали весь месяц на работе. Вот только излишняя самооценка в виде мантры "Да, я достоин(а)!" и бесконечных ужинов в ресторанах, SPA и "шоппинг-терапии" заканчивается пустым кошельком. Разве что глянуть потом можно на счета — и да, они вас, конечно же, поддержат! 🙃
💡 Что делать? Перенаправьте «хочу» на «надо». Хотите порадовать себя? Пусть это будет раз в месяц, но чтобы это радовало и не превращалось в "обдираловку". Как вариант: выбирайте один месяц на самопоощрение, а другой на сбережение. Найдите баланс между «заслуживаю» и «должен(а) планировать».
🚫 Установка №5: "Я не могу зарабатывать больше"
Как только в голове появляется такая мысль, сразу активируется режим «бедного родственника». На подсознательном уровне вы начинаете избегать возможностей, не принимаете вызовы и боитесь рисков. Ощущение, что потолок над головой становится стеклянным — как будто вы в каком-то аквариуме, где рыбка вы не золотая, а максимум — гуппи.
💡 Что делать? Подумайте о развитии новых навыков или умений. Ведь никто не предлагает завтра стать миллионером, но если вы будете работать над своим ростом, повышать квалификацию и находить альтернативные источники дохода, вы сами себе докажете, что потолок — это иллюзия. И тогда фраза «денег всегда мало» станет не актуальной.
🧐 Итак, что имеем на финише?
Если с каждой новой зарплатой у вас ощущение, что кошелёк просто кратковременное пристанище для финансов, задумайтесь, возможно, дело не только в доходах, а и в убеждениях. Как говорится, неважно, сколько денег вы получаете, если каждый раз они словно растекаются по невидимым щелям.
Так что начните с ревизии своих установок, ведь это не кошелёк пустой — это ваши мысли порой создают этот вакуум.
А если чувствуете, что справиться самостоятельно сложно, приходите на арт-терапию! Вместе мы раскрасим ваше финансовое благополучие в более яркие и насыщенные цвета. В конце концов, деньги — это просто инструмент, а наша задача — научиться им пользоваться так, чтобы не оставаться без "денежных красок". 🎨💸
Ваши психологи Ольга и Ксения
Подписывайтесь на наш телеграмм канал " Я выбираю себя"
