Как сделать жизнь более разнообразной советует психолог семейного центра «Притяжение» Валентина Цуканова
Наша психика работает по принципу то, что нам знакомо то и безопасно, поэтому часто мы можем пересматривать старые фильмы, слушать одну и ту же музыку и ходить в знакомые нам места.
Есть несколько способов избавиться от ощущения однообразности:
1. Старайтесь строить свой маршрут до работы и обратно разными путями, так вы заставите свой мозг включаться в процесс.
2. Старайтесь искать новые знакомства, ведь люди — это источник новых впечатлений и эмоций.
3. Стремитесь всегда учиться чему-то новому, это способствует образованию новых нейронных связей.
В случае, если вам нужна поддержка в трудной жизненной ситуации, консультация психолога в налаживании детско-родительских отношениях, или вас интересует полезный досуг для подростков, вы можете обратиться в семейный центр «Притяжение» по телефонам: 8(499) 746-40-11 и 8(495) 353-20-92
