Если ты просыпаешься утром и чувствуешь радость и поющую благодарность за то, что для тебя наступил новый день, то одно это запускает в твоём организме больше тысячи дополнительных восстановительных процессов, а именно: 1,19 тысячи. Это установлено. Примерно столько же (1,23 тыс.) обновляющих процессов начинается в ответ на вечернюю практику благодарности – это когда ты говоришь событиям уходящего дня, что ты им искренне благодарна. И обрати внимание, благодарность заслуживает всё, что произошло. Абсолютно всё. Даже то, что ты, к примеру, упала, порвала колготки и насадила на коленку огромный синяк. Такие события следует благодарить за урок: в следующий раз будешь не ворон считать, а под ноги смотреть. Приучай своё тело к энергии благодарности, прям подсаживай его на это чувство. Заметь: это не фигура речи. Когда ты чувствуешь благодарность (настоящую, с крыльями), то происходит усиленная выработка гормонов удовольствия, среди которых окситоцин – гормон экстаза. Помнишь себя на высше
Установлено: запускает в теле 1,2 тысячи обновляющих процессов
3 октября 20243 окт 2024
81
2 мин