Часто встречаю в своей практике запросы, где клиенту очень важно, чтобы его его заметили. Причём это запрос не про истинную близость, а в прямом смысле про "заметили", "обратили внимание".
Чаще с такой проблемой обращаются женщины. Важность того, обратит ли на тебя внимание мужчина или нет, задрана до небес. И конечно это мешает жить.
На поверхности тут важность внешнего вида. Нельзя даже мусор вынести не при полном параде. И ладно, если это не вечерний макияж, то ресницы обязательно накрашены и хотя бы блеск для губ. И одежда соответствующая, просто по спорту не выскочишь до мусорки.
Уже на этом этапе создаются проблемы, потому что рутинные действия типа вынести мусор и сходить в магазин тянут на себя кучу времени и энергии на сборы. Ты должна быть лучшей, ты должна быть сексапильной кошкой всегда. Эта установка просто взрывает мозг и давит неподъёмным грузом, когда женщина болеет или не имеет достаточно времени, сил и желания на наведение идеального марафета. Курсы из серии "как быть женщиной" или "как заполучить идеального мужчину" только усугубляют ситуацию и подпитывают чувство, что ты всегда должна быть идеальной.
Давайте заглянем чуть глубже. Там часто лежит целый ряд убеждений:
- если ты не будешь какой-то определённой (весёлой, довольной, возбуждённой всегда, помогите мне, что там ещё про женскую энергию, накидайте вариантов), то мужчина тебя бросит, не выберет;
- власть отдаётся мужчине, у тебя нет права говорить "нет, мне не подходит", ты должна подчиняться, даже если тебе не удобно. Иначе мужчина тебя бросит, не выберет, а ты останешься одна с сорока кошками;
- ты богиня, а у богини нет недостатков и уязвимостей (очередной привет курсам от гуру из интернета). Если мужчина увидит твои недостатки, он тебя бросит... опять...
- ты должна ему писечку, плевать, что не хочешь. Должна. А он должен тебе денег. Можно я не буду здесь комментировать. Думаю, понятно, что эта установка, капец, как мешает нормальным и здоровым отношениям, где оба взрослые и зрелые личности;
- без отношений я никто. Ценность женщины в отношениях (и рождении детей);
- я не достаточно хороша, я не достойна. Это сильная внутренняя установка, которая на время меркнет, когда мужчина рядом "опровергает" её своим вниманием.
Весь этот коктейль из установок формирует постоянное внутреннее напряжение, которое снимается лишь одним способом - внимание мужчины. И в этот момент женщина сама по себе, как личность, как будто бы не ценна, не интересна. И это большая боль, рана, которая постоянно кровоточит.
Больше того, когда есть заданный набор действий и качеств, нет стимула изучать себя. Есть только постоянные попытки скрыть свои несовершенства. Понятное дело ни о какой любви к себе и заботе из любви речь не идёт. Только "надо" - надо быть стройной, сидеть на диете, ходить в зал, читать умные книжки, разбираться в бизнесе и политике и так далее.
Свои "хочу" покидают такую женщину вместе с энергией и искоркой в глазах. Это тяжелое состояние, когда за твоё достоинство, твою достаточность и вообще заметность отвечает кто-то другой.
Хорошая новость - я помогаю изменить мешающие убеждения и взять курс на настоящее счастье, которое подходит именно вам.
Автор: Мария Андреевна Якушина
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru