Найти в Дзене

Эмоциональная близость в зрелом возрасте: Как не потерять связь с близкими

Оглавление

В кругу моих близких и знакомых людей, с кем я плотно общаюсь, входят не только молодые люди, но и семейные пары довольно зрелого возраста. Невольно наблюдая за ними, заметил, что с годами у многих пар стало пропадать эмоциональное тепло, появилось равнодушие и даже отрицательные эмоции.

Это было видно невооруженным взглядом — вроде еще не глубоко пожилые, а ведут себя как чужие. Причем это наблюдается среди довольно успешных семей, проживших в мире и согласии долгие годы.

Но, следует отметить, что так обстоят дела не во всех семьях. Конечно, страсть между ними не «искрит», но и не заметна отстраненность и раздражение.

Стало страшновато — неужели и в моей семье может возникнуть такая обстановка? Не хотелось бы!

эмоциональное тепло то что необходимо мне
эмоциональное тепло то что необходимо мне

Анализируя ситуацию, увидел признаки отсутствия эмоциональной близости у зрелых пар.

  1. Они стали мало общаться, не хотят проводить вместе свой досуг. Находят массу отговорок, чтобы быть друг от друга подальше.
  2. Совсем перестали обсуждать свои проблемы или достижения, планы или мечты. Даже если один из них и хотел бы поделиться своими переживаниями, то другому на это просто наплевать.
  3. Им не хочется участвовать или помогать в бытовых делах, работе на даче, в ремонте жилья.
  4. Случается, что в тяжелые моменты один из супругов равнодушно относится к болезни второго, не оказывая помощи, предпочитая жить как прежде.
Тем кто понимает, что отношения подходят к критической точке, стоит задуматься, «перевести дух» и приниматься за восстановление отношений. Ведь это награда — сохранить долгие отношения с любимым человеком, жить рядом с ним и в дальнейшем.

Конечно, сразу устранить все шероховатости общения не получится, но надо к этому стремиться. Придется сделать усилие, чтобы сохранить былую эмоциональную близость и взаимопонимание.

Зрелым людям это сделать легче, чем молодым, ведь они знают жизнь, им легче найти правильные слова. В своем «арсенале» у них много интересного — было много встреч и событий, о чем можно поговорить.

Приобретенный опыт поможет решить жизненные проблемы. Люди в этом возрасте понимают цену деньгам и не транжирят, а проявляют финансовую грамотность и экономичность.

Все комплексы позади, зрелым людям доступна собранность и сообразительность, они способны проанализировать чужое мнение и принять его во внимание. Что касается женщин, они рассудительны и умеют идти на компромисс.

Кто хочет достойных отношений в семье, тот не станет вторгаться в личное пространство партнера. Тем более, не критиковать некоторые странности и недостатки в его поведении. Умеют найти слова для поддержки и вдохновения своей второй половинки.

семья самое ценное в моей жизни
семья самое ценное в моей жизни

На что обратить внимание

Никто точно не знает, как достичь идеала в отношениях, но, на мой взгляд, можно и нужно пытаться это сделать.

Доверие

Не следует бояться быть открытыми, лучше поделиться своими страхами и обуреваемыми чувствами. Если двое пойдут по этому пути, то жизнь наполнится уверенностью и легкостью общения.

Безопасность

Важно знать, что никто не осудит, а поддержит при любом раскладе. Ведь приятно ощущать безопасное сосуществование и взаимное уважение. Это касается как женщин, так и мужчин.

Внимание и забота

Лучше не проявлять безразличие, а в трудной ситуации, да не только, окружить человека вниманием и заботой. Душевная атмосфера однозначно улучшит отношение в паре.

Совместный досуг

Дела, дела и еще раз дела. Бесконечные хлопоты. Так обычно строится повседневная жизнь пары. Но у зрелых людей уже выросли дети, многие на пенсии, пора уже остановиться и найти время для общения. Не просто найти, но и использовать собственные задумки. Приватные беседы во время чаепития, прогулки под звездным небом или молчание — это прекрасные минуты умиротворения и нежности.

Умение слушать

Для сохранения мирного и спокойного сосуществования, следует быть хорошим слушателем. Не только самому делиться своими новостями и идеями, но и без навязывания своего мнения, воспринимать собеседника.

Совместные навыки

Увлечение одинаковыми занятиями — отличный способ к улучшению отношений. Для этого потребуется совместное открытие новых мест в путешествиях, посещение интересных курсов, чтение и обсуждение литературы или новых фильмов.

Эти наброски, всего лишь начало пути к достижению эмоциональной близости и взаимопонимания, причем для каждой пары своя дорога.

общение помогает быть вместе
общение помогает быть вместе

Как усилить эмоциональную близость

Мое субъективное мнение об укреплении чувственного контакта:

  • радуйте друг друга улыбкой как можно чаще:
  • обнимайтесь;
  • выражайте свою любовь или привязанность особыми, только вам известными жестами;
  • отбросив комплексы, порадуйте друг друга в интимной жизни;
  • благодарите за приятные моменты, не бойтесь говорить о любви:
  • порадуйте сердечным сообщением в переписке;
  • если чем-то обидели, то открыто покажите, как вы раскаиваетесь и принесите искренние извинения;
  • старайтесь не ссориться, наберитесь терпения и обсудите проблему мирно;
  • будьте внимательны к партнеру, уважайте его чувства.
Эмоциональная близость — это творческое дело, требующее искреннего желания, терпения и навыков общения, особенно у зрелых людей. Следует всегда поддерживать, пусть и не огонь любви, но взаимное уважение и эмоциональное тепло.
быть вместе это работа двух людей
быть вместе это работа двух людей