Сейчас в нашем современном мире запрос больше на проявления экстравертных качеств личности. И экстравертам в нем гораздо проще адаптироваться, согласны? Ведь ежедневно мир требует от нас проявления большого количества энергии, активности, умения легко входить в контакт с людьми и с ними договариваться.
А людям интровертного типа бывает сложнее вписываться в подобные условия и рамки. Часто им труднее сходиться с большим количеством людей и подолгу с ними общаться. Т к для интровертов гораздо важнее не то, что просходит снаружи, а то, что происходит в его внутреннем мире, его мысли, переживания и проч. При этом исследованиями ученых доказано, что среди интровертов чаще встречаются люди с выдающимися талантами и способностями, т к такие люди настроены на рефлексию и на то, чтоб доходить "до глубины" в любых вопросах и процессах.
Как же интроверту лучше адаптироваться к окружающему миру, и что важно учитывать, чтоб не отказаться от себя, но при этом сделать свое общение и взаимодействие с окружающим миром для себя гораздо более комфортным и приятным?
Вот несколько простых рекомендаций, благодаря которым люди с интровертным типом личности могут легче адаптироваться в социуме.
Шаг 1. Осознайте свои положительные черты.
Осознайте, что в интроверсии много положительных моментов и вам есть, чем гордиться и на что опираться. Это и ваш богатый внутренний мир, и глубина вашей эмоциональной жизни. А также, благодаря вашим глубоким размышлениям, у вас часто рождаются уникальные идеи, мысли и проекты, которые могли бы обогатить мир. Именно среди интровертов чаще всего встречаются создатели тех или иных философских (или другого рода) учений, концепций и т.д.
Помимо этого, для людей, которые ищут содержательного, интимного, и насыщенного теплотой общения и взаимодействия, вы - настоящая находка! Ведь именно с вами можно поговорить о глубоких вещах, т к вы способны создавать высокий уровень доверия при общении. А также интроверты бережно относятся ко внутреннему миру других людей, т к они, как никто другой, понимают всю его ценность и уникальность.
Шаг 2. Потребность в уединении.
В отличие от экстравертов, которые наполняются энергией от общения с людьми, интроверты восполняют свою энергию наедине с самим собой. Поэтому интровертам важно признавать эту особенность и выделять для себя достаточно времени на отдых и восстановление в тихом и спокойном месте.
Шаг 3. Создайте для себя нужные условия для сближения с другими людьми.
Интровертам свойственно создавать глубокие и прочные связи с другими людьми, они против поверхностного общения и взаимодействия. Если вы общаетесь с интровертом, то можете быть уверены в том, что ему действительно интересно то, что вы говорите, ваши мысли и убеждения, и он хотел бы посмаковать с вами все подробности обсуждаемой темы.
Интроверты способны создавать вокруг себя спокойную и располагающую атмосферу, т к для них важно ощущение безопасного пространства. С ними приятно общаться, т к они - внимательные слушатели, которые глубоко и искренне способны погружаться в ваши слова и эмоциональные переживания.
Единственный "минус" интровертов - им бывает нелегко раскрываться и общаться в компании со многими людьми одновременно. Гораздо комфортнее им разговор "тет-а-тет", где можно сосредоточить все свое внимание на одном, максимум на двух собеседниках.
Поэтому главная рекомендация для интровертов - если вы хотите расширить свой круг общения или же у вас в этом есть необходимсть (если вы работаете в большом коллективе), выбирайте подходящее место и комфортное пространство, чтоб постепенно пообщаться и познакомиться по очереди сначала с одним человеком, затем с другим и т. д.
Таким образом, вы в комфортном режиме познакомитесь и наладите контакт со всеми. Т к интроверты на самом деле дружелюбны и довольно общительны, но это можно увидеть только после того, как они раскроются. Не так просто и легко им бывает это сделать. И для того, чтобы полностью раскрыться, в среднем им потребуется больше времени, чем экстраверту, но это стоит того!
P.S. В этой статье я раскрыла лишь небольшую часть информации - об особенностях прекрасных интровертов 🙂 Продолжение об интровертах, как им лучше адаптироваться и как с ними лучше коммуницировать - в следующих статьях.
Автор: Катерина Соларёва
Психолог, ЭОТ и РПП-специалист
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru