МОСКВА, 2 октября, ФедералПресс. Усталость – это не просто желание отдохнуть. Когда она становится хронической, организм начинает посылать нетипичные сигналы, сообщила врач-психотерапевт АО «Медицина», кандидат медицинских наук Ирина Крашкина.
«Например, частые зевки могут говорить о том, что мозгу не хватает кислорода из-за неправильного дыхания или нарушений сна», – пояснила врач.
Еще одним нестандартным признаком хронической усталости может быть утренняя скованность мышц, что может свидетельствовать о проблемах с суставами или воспалительных процессах, добавила Ирина Крашкина.
В разговоре с РИАМО специалист отметила, что даже изменения в настроении, например, раздражительность или апатия, также могут свидетельствовать о хронической усталости.
«Если такие симптомы сохраняются на протяжении длительного времени, это повод обратиться к врачу для более глубокого обследования», – подытожила Крашкина.
Ранее врач-онколог Александр Серяков отметил, что не стоит игнорировать повышенную утомляемость. Вместе с постоянным стрессом и неправильным питанием она приводит к хронической усталости, а та в свою очередь может быть косвенным признаком онкозаболевания.
Фото: unsplash.com