Музыкальная психология исследует, как различные звуки влияют на человека. Эта область науки помогает понять, почему определенные композиции вызывают у людей симпатию и как они могут оказывать воздействие на мозговую деятельность.
Существует клинический и исследовательский подход, который сосредотачивается на повышении настроения и общего самочувствия. Этот метод называется «музыкальная терапия». Эффективность данного направления была подтверждена, включая применение при таких сложных расстройствах, как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).
Музыкальная терапия демонстрирует множество положительных эффектов, в числе которых:
Улучшение концентрации
Музыка с ритмом 60 ударов в минуту способствует повышению когнитивной активности. Она делает работу более эффективной, устанавливает нужный темп и улучшает запоминание.
Одно исследование показало, что 80% участников лучше справлялись с задачами, когда звучала электронная танцевальная музыка, чем в условиях тишины.
Расслабляющий эффект
Медитационная музыка оказывает на человека катартическое воздействие. Учёные выявили, что фортепиано, струнные инструменты и звуки природы способны вызывать аналогичные ощущения.
Способ самовыражения
Через музыку люди могут передавать эмоции, которые трудно выразить словами. Игра на музыкальных инструментах или написание песен может иметь терапевтический эффект.
Что могут рассказать музыкальные предпочтения о человеке?
Некоторые исследования связывают музыкальные вкусы с личностными характеристиками. Вот основные выводы:
Поп-музыка
Считается, что поп-музыку предпочитают экстраверты с высокой самооценкой, которые обычно отличаются искренностью. В отличие от поклонников других жанров, слушатели поп-музыки показывают меньшую креативность и более высокую тревожность.
Рэп/хип-хоп
Исследования не подтвердили миф о агрессивности любителей рэпа. Обычно у них наблюдается высокая самооценка и отзывчивость.
Кантри
Почитатели кантри характеризуются консервативностью и общительностью. Среди них много трудолюбивых людей, обладающих эмоциональной стабильностью и меньшей склонностью к новым переживаниям.
Рок и хеви-метал
Рок часто ассоциируется с агрессией, но на самом деле поклонники данного жанра могут быть вежливыми и креативными. Часто это интроверты с низкой самооценкой.
Инди
Любителей инди-музыки можно описать как интровертов с высокими интеллектуальными способностями, иногда склоняющихся к тревожности и низкой самооценке.
Танцевальная музыка
Поклонники танцевальной музыки обычно открыты, уверены в себе и более решительны.
Классика
Слушатели классической музыки обладают творческим потенциалом и здоровой самооценкой, склоняясь к интроверсии.
Джаз, блюз и соул
Эти музыканты выделяются высокой самооценкой и способностью к креативному решению задач.
Исследование указывает на то, что люди связывают свою идентичность с музыкой, которую они предпочитают, и поэтому восприятие критики в отношении их музыкальных предпочтений рассматривается как атака на личность.