Более 100 лет назад все основные принципы здорового долголетия сформулировал всемирно известный академик Владимир Михайлович Бехтерев (1857-1927).
Он предостерегал современников:
«Великое счастье — уйти из этой жизни, сохранив остатки разума, способность думать и анализировать происходящее вокруг — будет дано лишь 20% людей. Остальные 80% к старости, увы, превратятся в злых или наивных маразматиков. Для того, чтобы войти в будущем в счастливые 20%, постараться придется уже сейчас».
Для оценки риска возрастных изменений мозга академик Бехтерев разработал специальный диагностический тест, который позволяет выявить ранние признаки снижения когнитивных функций. Воспользоваться этим коротким тестом из 5 пунктов для самодиагностики может любой желающий.
Воспользоваться этим коротким тестом из 5 пунктов для самодиагностики может любой желающий.
ВАЖНО: По мнению Бехтерева, положительные ответы на вопросы теста – не приговор, а сигнал к началу профилактических мероприятий, позволяющих замедлить необратимые возрастные изменения состояния мозга.
#Неделя_здорового_долголетия #активное_долголетие #советыпсихолога #Бехтерев #мозг #память #здоровье #осень_без_хандры
*В рамках Недели здорового долголетия