Сейчас читаю часто рекомендованную коллегами книгу "Хорошие девочки попадают на небеса, а плохие — куда захотят". Так что пост навеян Уте Эрхардт.
Синдром хорошей девочки (Золушки) — это психологическое состояние, при котором женщина стремится соответствовать ожиданиям окружающих, быть идеальной во всём и ограничивать себя ради соответствия нереалистичным стандартам. Этот синдром часто встречается в культурах, где женщины воспитываются с ожиданием быть покорными и заботливыми.
Внутренние посылы хорошей девочки: «Я не очень хороша, поэтому меня не будут любить». Это приводит к страху отказа и негативной оценки, что мешает женщине жить полноценной жизнью и радоваться своим достижениям.
Такие женщины кладут свою жизнь на алтарь социального одобрения, забывая про себя.
Этот синдром очень распространен в СНГ среди наших мам и бабушек, так что кто-то из вас наверняка знает такую женщину, а может даже и не одну.
Они никогда не ставят свои чувства и желания в приоритет, часто состоят в деструктивных отношениях.
Из-за низкой самооценки она верит в свое несовершенство, испытывает болезненную благодарность к мужу за то, что он продолжает ее «терпеть». И боится, что он ее бросит.
В работе такая Золушка старается быть самым прилежным и незаменимым сотрудником, но берет на себя слишком много. Руководство считает ее прекрасным исполнителем, но плохим потенциальным руководителем, так что несмотря на все силы, которые Золушка отдает работе, повышения так и не получает.
Женщине с таким синдромом присуща романтичность. Выражается в увлечении романтическими романами, сериалами и вере в идеального партнёра. Из-за низкой самооценки и нерешительности она часто не может реализовать свои желания и ищет утешение в романтических отношениях.
Причины синдрома Золушки:
- Социальная.
Общество долгое время закрепляло за женщиной второстепенную роль. Чаще женщинам отводят роль "хранительницы очага", а амбиции на хорошую карьеру высмеиваются. Факты дискриминации по половому признаку на рабочем месте также свидетельствуют о том, что за аналогичную работу женщинам платят меньше, чем мужчинам. В связи с этим синдром Золушки чаще наблюдается у женщин, чем у мужчин. - Психологическая.
Синдром развивается в детстве, когда ребенок: чувствует беспомощность, имеет низкую или завышенную самооценку, переживает много травмирующих событий, которые его ломают, родители чрезмерно ему потакали, рос в неблагополучной семье, вынужден брать на себя бытовые дела, получая вместо благодарности нагоняи. - Страх ответственности.
Золушка «забыла» повзрослеть. Она привыкла полагаться на других и зависеть от них, поэтому ей сложно начать действовать самостоятельно. Она считает, что не способна справиться с жизненными трудностями и проблемами. Боится, что если примет решение или сделает что-то не так, то потеряет поддержку окружающих и останется одна.
От синдрома хорошей девочки можно избавиться, но предстоит большая работа. Без психотерапии тут не обойтись, так как целью стоит: поднятие самооценки, избавление от роли жертвы, стремление к финансовой и эмоциональной независимости, научение выстраиванию личных границ, отстаиванию своего мнения.
Как видите, жизнь будет выстраиваться практически с нуля. Но это будет лучшая жизнь!
