Все еще продолжаем мой марафон по питанию для того чтобы постройнеть.
Надеюсь, вы пришли в себя после супа из куриных лапок и больше его не вспоминаете. А если вспоминаете и он портит вам аппетит, это тоже отлично. Вы ж стройнеете таким способом!
Отлично!
А то, недовольны некоторые. Вот, польза то какая!
Канал не для разжигания аппетита, нажористости тут не встретить, не найти.
Кстати, пару статей назад, у меня была прижаренная картошка с грибами. Там всего 2 маленькие картофелины в блюде, потому что другие 2 картофелинки я попридержала на грибной суп, больше не было, закончились эти корнеплоды.
Шампиньоны брала на вес в Верном. Примерно 150 грамм и вышло на 35 рублей. Мне этого хватило сварить суп грибной на 3 дня и на раз картошки с грибами.
На вес дешевле выходит, чем грибы в упаковке.
Завтрак. Да, да, кофе с молоком, бутерброд с маслом, сыром на подсушенном хлебе. Бутеров было 2.
Чуть позже сливы и миндаль. Миндаль как всегда был замочен в кипятке на ночь. Нравится когда он чуть увеличится в размере от воды и кожура легко снимается.
За день сьела штук 15.
Обед
Вчерашние макароны и куриная печенка.
Помидор и яичница
Ужин
Суп грибной.
Творог с черничным вареньем.
Огурец
Конечно, все без хлеба.
Чуть позже чай зеленый с мармеладками
Спасибо за прочтение и просмотр.
Подписывайтесь на канал! Рада новым подписчикам