Точнее я вернулась неделю назад из отпуска. Мы были в Лондоне, неделю.Много ходили, где то 17-18 тысяч шагов. Ели мало. Лондон мне очень понравился, есть что посмотреть и где погулять. Еще повезло с погодой. Я была уверена что несколько дней мы просидим дома. Это же Лондон в конце сентября. Туманный альбион. У нас не было ни одного дня дома. Немножко поморосило, ничего такого из за чего надо было сидеть дома. Ну не удача же? Ну ладно, теперь о еде. Это же дневник моего стройнения, а не травел блог.Мы купили базовые продукты для дома. Хлеб, яйца помидоры, сыр, колбасу. Ели это на завтрак. Кофе и чай были в квартире. С собой брали бананы, покупали мороженое, чипсы. Но все в разумных количествах.В ресторане были 3 раза, остальные разы, макдональдс и его братья. Самое удивительное, что нам говорили, какой Лондон дорогой. Не знаю насчет всего остального, но еда 100% дешевле чем у нас в Израиле. Даже Лондон, и то дешевле, Карл. То что дороже, намного, это проезд. Проездной на одну неделю 60 фунтов с человека. Опять я отклонилась от темы.
Что имеем сегодня? 78 кг. Я довольна. Это самый низкий вес за последний год точно. Правда сегодня иду на день рождение. Но мы же с вами знаем секрет, сегодня переел, завтра не доел. Главное ,что бы средние потребления было в дефиците.
Всем желаю здоровья и счастья. Будем на связи.