ФАКТЫ О ГОРЕВАНИИ, в которые вам будет сложно поверить.
⚡У некоторых людей в остром горе повышается либидо.
Это является одной из нормальных реакций тела на стресс.
⚡Процесс горевания зависит от типа привязанности.
Горе о смерти собственной собаки может ощущаться тяжелее, чем горе по потере троюродной бабушки.
⚡Зрительные и слуховые галлюцинации случаются очень часто.
Они являются нормальной и ожидаемой реакцией на горе.
⚡Нет правильного и неправильного способа горевать.
Но есть безопасное и опасное горевание.
⚡От горя нужно брать отпуск.
Да, например, сходить на вечеринку к друзьям или съездить на природу или на море. Разрешить себе праздник.
⚡Горевание - это процесс обучения.
В горевании мы учимся адаптироваться и жить в новых обстоятельствах.
⚡Чувство вины возникает у 90% горюющих.
Все зависимости от причины и деталей потери.
⚡Триггерной датой может стать не только день утраты.
Но и любой праздник или памятный день, который теперь проживается в новом составе. Например, 8 марта.
⚡Существует заблуждение, что умение поддерживать человека в горе — это врожденный навык.
На самом деле, это навык, который можно развить, как умение готовить или петь.
🌿Если Вам нужна помощь – Вы знаете к кому надо обратиться.
Болезнь, умирание и смерть: психологическое сопровождение неизлечимо больных, их родственников, облегчение процесса горевания - одна из моих компетенции.
❗ Я психолог, который не боится говорить о смерти.
#психолог_смородин #горе
psycholog@asmorodin.ru
+79034035566