НЕ ВИЖУ Я НИКАКИХ ОБРАЗОВ!
От режиссёра ⤵️
Сопротивление в ЭОТ
Сопротивление в терапии распространенное явление.
Частенько на консультации мне приходится слышать подобные вещи:
- - Я ничего не вижу, никаких образов.
- - Мне никакие ответы не приходят, образ молчит
- - Мне не хочется это отдавать, хочу оставить у себя этот образ
- - Пусть останется у него, не буду забирать свои вложения
- - Это образ не могу принять в себя. Пусть он рядом будет.
Именно так и работает механизм сопротивления.
Не хочу, не буду, не вижу, не слышу.
И это не значит, что клиент - саботажник.
Представь, что ты дотронулся до горячего чайника и обжег руку. В следующий раз ты уже не будешь хватать его сходу. Даже если чайник холодный в этот раз, ты будешь прислоняться аккуратно и быстро одернешь руку, потому что помнишь о прошлом ожоге.
"Кто раз обжегся, на воду дует."
И это нужно и важно. Спасибо механизму защиты, благодаря ему мы выживаем.
Но...
Иногда он срабатывает тогда, когда реальной угрозы нет. Например, на консультации.
Человек хочет измениться, найти все прошлые травмы и отпустить.
Однако!
Травма - это опасность, это боль.
"Тебе было плохо, я еле спасла тебя, замуровав эти воспоминания глубоко внутри! А ты хочешь опять туда!? Ни за что!" отчаянно сопротивляется психика
Но вспомните, даже в хирургии для заживления нарыва, нужно его вскрыть и очистить.
С психологическими ранами мы поступаем аналогично. Нужно "вытащить на свет" травму и убрать её влияние.
В ЭОТ мы имеем преимущество работы с сопротивлением.
Мы можем "экологично" очищать травму, обходить защиты через образы, через исследование, глядя со стороны.
- Вы ничего не видите?
А давайте посмотрим в образе, кто мешает видеть.
- Кто мешает говорить?
- Не хотите отдавать/ забирать! А давайте ради эксперимента сделаем это и посмотрим что будет. Если будет плохо, отмотаем обратно.
И психика сдаётся. Потому что в свободном воображении безопасно. Потому что это переживает образ, а не я сейчас.
Мне не приходится нырять в ту боль, что сопровождала ситуацию. Я могу наблюдать со стороны за тем, кто страдал в прошлом и помогать ему из состояния "я сейчас".
И образы появляются.
Начинают говорить.
Ситуации вспоминаются.
Приходят нужные ответы и неожиданные инсайты.
Победа, значит, сопротивление перешло в режим off.
Автор: Кристина Самофалова
Специалист (психолог), Консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru