Очень часто встречаюсь с историями, когда девушки сами страдают от себя. Они гоняются за каким-то совершенством, которое кто-то выдумал. И когда что-то не так, начинают считать себя некрасивой, не такой. Если учесть, что сейчас сплошные тиражи сделанных бровей, ресниц, губ, скул, то это очень масштабная проблема. Естественных женщин скоро почти не останется.
Что происходит, когда вы себе не нравитесь в зеркале?
Например, вы смотрите в зеркало и вам что-то в себе не нравится. Вы считаете, что это вас делает некрасивой. Это конфликт эстетического самообесценивания или атака на целостность. Вы становитесь жертвой собственного суждения и сами от этого страдаете. Вы сами себя атакуете и от этого испытываете стресс. Психика ваша чаще всего не справляетесь. Здесь также имеет место быть, когда вы становитесь жертвой моды. И вам губы неправильно подкачали, выглядеть стали еще хуже. Выбор, что делать со своей внешностью у каждого свой, мы тут говорим про реакции тела и принятие себя. Потому, что если вы себя не принимаете настоящей, доп. опции не сделают вашу жизнь лучше. Это бесконечные поиски своих изъянов и их исправление в угоду другим.
Здесь конечно, бывают разные цепочки, но основная: "я некрасивая", а значит я останусь одна - привет, отеки по утрам) У кого есть признавайтесь!)
Как итог непринятия себя: отеки, высыпания, лишний вес. Обычно страдает та часть, которая не нравится) Историю с целлюлитом тоже можно отнести сюда, но там нужно посмотреть, что происходит с организмом, обычно в этом случае очень много токсинов. И человек такой весь "кислый". Здесь нужно разбираться индивидуально. У меня был случай, когда девушка испугалась, что она станет некрасивой и от нее уйдет муж, и мучилась застоем лимфы, отеками. Но все это закончилось, как только разрешился этот вопрос.
Какой здесь выход?
Принять себя такой какая есть, себя настоящей со всеми изъянами. Не убегать от себя в какие-то процедуры или фотошоп и от этого триггерится. А сначала себя полюбить такой, какая я есть. Вы когда в контрасте просматриваете свои фото с фотошопом и потом смотритесь в зеркало без него - тут вас и накрывает. У многих зеркало дома - настоящий триггер, который запускает конфликт. И включаются отеки и воспаления. Зачем издеваться над собой? Себя нужно полюбить.
Вы себя видите из своего внутреннего состояния или сравнения с другими. Поэтому научитесь на себя смотреть с любовью. Делайте практики. Например, подходите к зеркалу каждое утро и говорите себе по 10 комплиментов, танцуйте, делайте упражнения, любуйтесь собой и своим телом. Оно такое ваше и другого не будет. Помните, куда внимание, там и результат. Направляете свое внимание на несовершенства - их становится больше. Подумайте, что вы в этой игре выиграете? Только стресс от отеков и высыпаний. Ваше тело защищается отеками, высыпаниями, лишним весом от вас же самих. Именно ваше тело вам и расскажет, как вы к себе относитесь.
Отеки, высыпания - это уже фаза восстановления после конфликта, стресса, который испытало ваше тело по отношению к себе. Как только увидели, поблагодарите и с улыбкой скажите: КЛАССНО, ЗНАЧИТ Я ВЫЗДОРАВЛИВАЮ И СТАНОВЛЮСЬ ЕЩЕ ЛУЧШЕ И КРАСИВЕЕ) - чтобы не зацепить конфликт эстетического самообесценивания. Потому, что когда вы считаете, что у вас что-то не так, а сверху еще и прыщи - это двойной удар. Подробнее читайте в статье ниже:
Главное разрешить основной конфликт непринятия себя. И разрешить себе быть собой настоящей. Как только вы себя полюбите искренне и по-настоящему, другие вас полюбят тоже. Другие относятся к вам так, как вы к себе.
Начните к себе относится хорошо. И тело перестанет сопротивляться.
Благодарю вас, за то, что читаете мой блог. Надеюсь статья была для вас полезной! Не забывайте подписываться на канал и ставить лайк, чтобы не пропускать новые публикации. Спасибо, что вы со мной!🙌
И подписывайтесь на мой канал телеграм. На канале найдете практики и упражнения по работе над собой. А также разборы по состояниям здоровья.
До встречи!