Хотите экспресс-тест? Посчитайте сколько средств для ухода за лицом на вашем туалетном столике. Наверняка найдется множество баночек с кремами, сыворотками, пилингами, умывашками и так далее. А теперь сосчитайте, сколько средств именно для рук? Хорошо, если будет хотя бы один специальный крем по уходу за руками.
Но это большая несправедливость! Наши руки берут на себя большую часть бытовой нагрузки – моют, чистят, готовят и так далее. При этом они даже чаще, чем лицо, подвергаются воздействию агрессивных средств – мы десятки раз в день моем руки с мылом, которое нарушает pH, контактируем с бытовой химией. Все это может ослабить важнейший защитный барьер кожи — её микробиом.
Для тех, кто впервые на канале: мы - команда российского бренда Loved by You. Производим натуральную косметику с лизатами и биодобавки. Здесь рассказываем о современных подходах к уходу за своей кожей. Делаем акцент на натуральность, естественную красоту, эффективный минимализм в уходе.
В числе основателей бренда - кандидаты медицинских наук, поэтому подход к информации, которая размещается на канале, всегда является научным и ответственным.
Что такое микробиом?
Это целый «мир» из полезных бактерий, которые живут на поверхности нашей кожи, в том числе и на коже рук. Они создают невидимый барьер, защищающий от внешних агрессоров — вредных бактерий, токсинов, загрязнений. Микробиом помогает поддерживать достаточный уровень увлажненности кожи, предотвращает раздражения и сохраняет ее гладкой, упругой и молодой.
Результат разрушения микробиома - сухость, покраснение, ощущение стянутости, микротрещины и повышенная чувствительность кожи рук. А в долгосрочной перспективе — преждевременное старение, появление некрасивых пигментных пятен и даже риск развития экземы или дерматита. Не случайно говорят, что именно руки, а не лицо, часто выдают истинный возраст женщины. Потому что о лице мы заботимся, а вот руки как правило остаются на периферии внимания.
Как сохранить и укрепить микробиом кожи рук?
К счастью, все поправимо! Достаточно придерживаться нескольких простых рекомендаций, чтобы существенно улучшить состояние кожи рук.
1. Мягкое очищение.
В течение дня мы много раз моем руки с мылом – этим правилом гигиены, конечно, нельзя пренебрегать. Однако лучше выбирать мыло с мягкими ПАВ, маслами и увлажняющими компонентами, нейтральным pH — ваша кожа обязательно это оценит!
2. Пробиотики для восстановления микробиома кожи рук
Чтобы кожа рук дольше оставалась здоровой, подружитесь с кремами, содержащими пребиотики и пробиотики. Эти компоненты помогают восстановить и укрепить микробиом.
Вы можете выбрать, например, крем для рук из линейки базового ухода Loved by You. Он содержит лизаты молочнокислых бактерий (пробиотиков) для восстановления микрофлоры и защитных механизмов кожи. Крем очень хорошо борется с гиперчувствительностью и сухостью, усиливает процессы регенерации, возвращает упругость и омолаживает кожу. Помимо лизатов пробиотиков в нем есть комплекс натуральных масел для питания, ниацинамид и бетаин для увлажнения, алоэ вера, экстракты календулы и облепихи для защиты от раздражений. Идеальное комбо для красоты ваших рук!
3. Меньше антисептиков
Да, мы понимаем важность антисептиков, особенно осенью, в разгар сезона простуд. Но не стоит забывать, что их частое использование убивает не только плохие, но и хорошие бактерии. Постарайтесь использовать антисептики только тогда, когда без этого никак нельзя. В остальных случаях – лучше отдать предпочтение мытью рук с мягким очищающим средством.
4. Солнцезащитный крем
Ультрафиолетовые лучи не лучшим образом воздействуют на микробиом кожи, что ускоряет процессы старения и делает кожу чувствительной. Используйте кремы с SPF не только для лица и тела, но и для рук, в том числе, осенью, если часто оказываетесь на открытом воздухе.
5. Красота начинается изнутри
Наше питание напрямую влияет на здоровье кожи. Обратите внимание на продукты, богатые клетчаткой, антиоксидантами и пробиотиками: они поддержат баланс микробиома не только в кишечнике, но и на коже. Добавьте в рацион больше свежих овощей, фруктов, зелени, орехов и йогуртов — и кожа скажет вам спасибо!
6. Массаж для рук.
Сразу после нанесения крема на руки сделайте лёгкий массаж – поразминайте кисти рук, погладьте их друг об друга, аккуратно постучите подушечками пальцев по каждой ладони. Это не только улучшит микроциркуляцию крови, но и поможет активным компонентам крема проникнуть глубже в кожу.
Итак, микробиом кожи рук - наша «первая линия защиты», и его укрепление должно стать ежедневным ритуалом. Подарите своим рукам любовь, уход и заботу, и они будут радовать вас своим ухоженным видом и красотой!
Поддержите наш канал лайком и подпиской, если информация была полезна - это сильно влияет на алгоритмы Дзена, с вашей помощью материал увидит больше людей!
С заботой о Вашей здоровой красоте, команда Loved by You!
Вы можете приобрести нашу продукцию в интернет-магазинах:
Озон - https://www.ozon.ru/brand/loved-by-you-100516905/
Яндекс.Маркет - https://market.yandex.ru/business--lovedbyyou/76153960
Золотое Яблоко - https://goldapple.ru/brands/loved-by-you
Присоединяйтесь к нам в нашей сети во ВКонтакте – https://vk.com/you_co и в Телеграме - https://t.me/LBY_LovedbyYou
Источник фото – Freepik