Я с вами поделюсь своей позицией по этому поводу, согласитесь вы со мной или нет, это неважно. Как говорил великий Оскар Хартманн : «Не так важно во что вы верите на самом деле сейчас, главное то, что вам даёт эта вера». Вы верите в то. что вам помогает или в то, что вас топит ? Я бы лучше в жизни ориентировался на то. что дает больший эффект. И сейчас мы об этом поговорим.
Для начала я скажу, что невроза не существует, да это может вас пугать, но я склоняюсь к такому мнению. Это просто выдуманный термин. Нет такой болезни или "диагноза", просто так принято называть состояние проблемы. Плюсом, ее так называют, если вы приходите ко врачу с определенными жалобами. Вы приходите ко врачу со своими проблемами и ваши проблемы можно охарактеризовать одним словом "невроз" . Далее вы пытаетесь вылечить эту внутреннюю болезнь таблетками или чем-то еще. Хотел заметить, что в медицине сначала всегда ставят диагноз, а только потом занимаются лечением, в психологии так же, если по хорошему работать. Но дело в том, что наша проблема не физическая и то, что мы ее обзываем только ухудшает состояние. Таким образом вы просто заменяете, свои проблемы с внутренним миром, прошлым и будущим на невроз.
Проблемы можно расписать по конкретной шкале:Панические атаки
Симптомы, которые у вас возникают в теле либо периодически, либо на постоянной основе (головокружения, сердцебиение, головная боль, сухость во рту, отдышка, тошнота
Образ жизни (плохой аппетит, плохой сон, повышенная утомляемость,
Повышенная тревожность за физическое здоровье, за психику, за отношение окружающих)
Проблемы эмоционального характера (негативные эмоции: злость, раздражение, обида, стыд, чувство вины)
То есть за одним словом «НЕВРОЗ» у каждого своя проблема. Поэтому я считаю использование этого термина нужно запретить.
Также многие говорят о существовании внутреннего конфликта, этот термин я тоже отрицаю. Внутренний конфликт- это боязнь того, что человек хочет. Есть ситуации, которые вызывают негативные эмоции, и это нельзя назвать конфликтом. Эти эмоции накапливаются и формируют общее состояние человека.
Это тема изучена ещё недостаточно хорошо, поэтому в ней невозможно добиться какой-то четкости и конкретики. Но понятия «невроз» и «внутренний конфликт» были созданы искусственно для того, чтобы объяснить состояние человека. Человек говорит, что у него проблемы со сном, навязчивые мысли, постоянное беспокойство. Это состояние ему объясняют внутренним конфликтом и неврозом.
Если вы себя спросите, от чего вы на самом деле хотите избавится? От невроза и конфликта или от каких-то конкретных вещей. Например, повышенной тревожности, большого количества негативных эмоций и тд. То вы ответите второе.
Суть заключается в том, что основная работа с людьми- попытка перевести их из состояния А в состояние В. Для этого нужно сделать определенные шаги. Нужно определить события, которые вызывают у неё негативные эмоции, поменять к ним восприятие и снизить это количество негативных эмоций, таким образом состояние человека будет улучшаться. То есть дело не в неврозе, не во внутреннем конфликте, а просто в эмоциональных реакциях этого человека в конкретных отдельных ситуациях.
У меня уже более немало отзывов, полученных в результате прохождения психотерапии по скайпу. И это даёт мне возможность говорить честно, что правильно, а что нет. Я не верю в невроз и внутренний конфликт, потому что с ними не надо работать, нужно работать с другими вещами, чтобы улучшить состояние человека. Нужно разобраться в своих проблемах, в их причинно-следственных связях. Вот я и работаю.
Поэтому я вас призываю осторожно относится к терминам «невроз» и «внутренний конфликт», потому что это не болезнь.
В конце я бы хотел рассказать об одной истории:
Вы приходите к врачу. Он поковырялся вам палочкой в ушке, достаёт, а она стала темно-оранжевой/ серая ( у вас ушная сера) Он говорит: «Смотрите, у вас оказывается серовыделит». То есть он естественную проблему, заменяет диагнозом. И так как вам назвали этот диагноз, вы начнёте с ним бороться. Также происходит и с названием невроза.
✅ Дарю курс "чистка мозга" по избавлению от тревоги, невроза, панических атак и любых тревожных расстройств, за подписку на мой телеграм канал - https://t.me/+4KdaDk814XI1OTcy