ФАКТЫ ИЗ ОБЛАСТИ МЕЖЛИЧНОСТНОЙ КОММУНИКАЦИИ | Межличностное общение состоит из мимики, жестов и эмоций людей, но одним из самых ярких и действенных элементов взаимодействия остаётся доброжелательная улыбка… Но если с искренней улыбкой всё просто, то что сказать о фальшивой улыбчивости? Учёные-физиогномисты решили провести собственные эксперименты на этот счёт.
Извечный спор о пользе или вреде фальшивых улыбок американцев – о нём не рассуждал разве что ленивый. Но есть ли в действительности от наигранной улыбки хоть какая-то польза или актёрское мастерство людей, яро натягивающих уголки губ наверх, лишь зря пропадает? Учёные много раз проводили социальные эксперименты с улыбающимися людьми. И в этот раз специалисты из Стэнфордского университета (штат Калифорния, США) решили перепроверить некоторые из существующих гипотез ещё раз и добавить собственные теории для проверки.
Забегая вперёд, сто́итсказать, что в фальшивых улыбках есть некоторый смысл, но полезный эффект будет наблюдаться лишь в случае применения определённых техник – расскажем подробнее о том, каких именно.
Связь между улыбкой, эмоциями и телесными ощущениями
Существует теория: улыбка способна сделать человека более счастливым, а проявляемые эмоции (негативные или положительные – неважно) могут напрямую влиять на наше настроение, улучшая его или, наоборот, делая ещё хуже. Специалисты считают, что такой эффект обусловлен тесной связью между нашим внутренним миром переживаний и телесными ощущениями. Эти 2 элемента определяют друг друга, хорошо дополняя: ослабляя или делая сильнее.
Другими словами: наше сознание, в том числе в виде эмоций, чувств, мыслей, строится на основе телесных ощущений и наоборот. Похоже на прямую проекцию одного на другое… Например, если на работе человек постоянно испытывает стресс, то рано или поздно он начнёт и чувствовать себя плохо, что проявится в головных болях, частых простудах и многом другом.
Эксперименты, изучающие улыбки людей
И всё было хорошо с этой теорией, пока учёные не усомнились в ней. В 2016 году специалисты провели обширный эксперимент. Были задействованы возможности 17 разных лабораторий. Добровольцам выдали комикс Гэри Ларсона «Дальняя сторона» для чтения.
Оказалось, что часть участников во время эксперимента по привычке, свойственной многим людям, держали ручку во рту. Знаете, когда что-то читаешь или анализируешь информацию и неосознанно кладёшь ручку в рот (кто-то ещё грызёт колпачок)... Специалисты так и прозвали этот метод имитации улыбки – «ручка во рту». Причём участники, использующие этот метод во время эксперимента, находили комикс более интересным, весёлым и забавным.
Позже другая группа исследователей, но уже в 2019 году, решила ещё раз перепроверить многочисленные эксперименты, в том числе и эксперимент с «ручкой во рту». В этот раз учёные разделили участников на 3 группы.
- Одних попросили использовать метод «ручка во рту».
- Других – имитировать выражение лиц актёров, изображающих улыбки в разной степени.
- А третьих попросили не улыбаться, а лишь поднимать уголки губ наверх, поднимая щёки (в такой улыбке задействованы только лицевые мышцы).
Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить интересные новинки на ФАКТОРИКУМЕ
В новом эксперименте приняло участие около 4000 человек из 19 стран. Половине участников дали изображения котят, щенков, цветов и фейерверков, а другой половине – изображение обычного чёрного квадрата. Учёные дали и дополнительное задание: в перерывах участники должны были решать математические задачки, а после – оценивать своё эмоциональное состояние. Это было сделано для чистоты эксперимента, чтобы никто из участников не понял истинного смысла заданий.
Результаты последнего эксперимента показали исследователям: участники, копировавшие поведение актёров (и их пантомимы на улыбки), оказались более счастливыми в итоге эксперимента. А вот метод «ручка во рту» не показал своей эффективности.
Закончив эксперимент, учёные обнаружили после проведённого опыта интересную закономерность: «Улыбка (и её имитация) действительно делала людей более счастливыми. Но чтобы почувствовать счастье, человек должен переживать хотя бы небольшой позитивный телесный опыт. Так работает наш организм и мир внутренних ощущений. Такие опыты всё ближе приближают нас к пониманию нашего фундаментального механизма – эмоциональности».
Лайки, комментарии,
подписка - приветствуется!
Читайте далее: Кожа человека будущего: микросхемы и умный мониторинг здоровья
#улыбки #улыбка #эмоции #настроение