Три совета всем женщинам

Создай свой утренний ритуал

Утро — это особенное время, от которого зависит весь остальной день. Резкий подъем с кровати в последний момент, сборы в суматохе и быстрый перекус бутербродом — не самое удачное решение, если ты хочешь зарядиться бодростью и хорошим настроением на день. Такое сумбурное утро часто приводит к упадку сил, низкой продуктивности на работе или учебе, плохому моральному состоянию. Ты чувствуешь себя разбитой, не можешь сосредоточиться на делах, раздражаешься. В итоге день проходит совсем не так, как хотелось бы.

Будь честной перед собой

Попробуй набраться достаточно храбрости, чтобы быть честной с собой и окружающими людьми. По чуть-чуть, аккуратно. Речь не идет о том, чтобы давить всех своей честностью. Просто признай себя такой, какая ты есть. И не бойся демонстрировать миру себя настоящую. Общайся с другими не по принципу «политкорректности», а из соображений честности.

Занимайся любимым делом и не страдай от нелюбимого

Каждой из нас хотелось бы заниматься только тем, что приятно и интересно. К сожалению, это не всегда возможно. Зачастую нам приходится идти против своих желаний и делать то, что не приносит удовольствия, чтобы поддерживать нормальную жизнь. Но проблема в том, что ты не получаешь удовлетворения от этой деятельности, не можешь заниматься ей с любовью.

Очень скоро это приведет к тому, что ты начнешь выгорать и увядать. Избежать таких последствий помогут два совета. Первый: прими тот факт, что это ненадолго. Это переходный период, который со временем пройдет. Старайтесь относиться к нему спокойно, не впадай в отчаяние, раздражительность и негативные эмоции. Иначе вы сделаете себе еще хуже. И второе: не сдавайся, стремись к лучшему, выходи на новый уровень. Ищи занятие, которое сможет обеспечить тебе достойную жизнь и одновременно будет приносить радость.