Достаточно обсуждаемая дилемма в современном мире: что же лучше, сохранять семью ради детей или разойтись, чтобы дети не наблюдали ужасных отношений и скандалов? Как психолог, я хочу сказать, что все ситуации индивидуальны, но уж если Вы четко решили, что больше не хотите быть вместе как пара, то разводитесь. Быть хорошими родителями можно и в разводе, а вот постоянные скандалы дома и отсутствие примера нормальных взаимоотношений в паре окажут на ребенка не самое лучшее влияние.
Все же развод родителей все равно является стрессом для ребенка. Поэтому сегодня я хочу дать несколько рекомендаций для того, чтобы бракоразводный процесс оказал наименьшее негативное влияние на ребенка.
1. Постарайтесь сообщить ребенку о своем решении развестись вдвоем и только если Вы уже решили это на 100%. Если Вы еще сомневаетесь в этом решении, не вовлекайте ребенка.
2. Не скрывайте причин развода, но и не вдавайтесь в подробности. Объясните все на доступном для ребенка языке, учитывая его возрастные особенности. Постарайтесь не использовать размытых формулировок (по типу «не сошлись характером»), так как все, что дети не понимают и на что не находят четкого ответа, они могут воспринимать на свой счёт. То есть винить себя в том, что родители разошлись.
3. Объясните ребенку, что Ваш развод никак не повлияет на Вашу любовь к нему. Расскажите, что Вы не перестанете быть для него мамой и папой, даже если Вы больше не муж и жена.
4. Не говорите плохо о другом родителе при ребенке (даже если он Вас сильно обидел, и Вы никак не можете его простить). Помним, что ребенок не виноват в том, что Ваши отношения не сложились.
5. Не игнорируйте ребенка, если он задает Вам вопросы о разводе или делится своими переживаниями. Будьте открыты для обсуждений и разговоров.
6. Постарайтесь сохранить привычный режим жизни ребенка. То есть он должен продолжать ходить в детский сад или школу, в различные секции, заниматься своими привычными делами и т.д.
7. Наблюдайте за своим ребенком. Если Вы заметите сильные изменения в его поведении, то, скорее всего, ребенок тяжело переживает Ваш развод и ему нужна помощь. Здесь могут помочь психологи, не бойтесь обращаться за помощью.
Как я люблю говорить: у нас одна жизнь и положить ее на служение другим людям – плохой план. Мы нужны своим детям счастливые, здоровые и в ресурсе, поэтому если Ваши отношения с супругом/супругой не приносят Вам ничего хорошего, выбирайте собственное счастье.
Если у Вас остались какие-то вопросы или уточнения – пишите в комментарии или в личные сообщения, я с удовольствием на всё отвечу😉