Найти в Дзене

Рецепт Омлета с Нутом

Ингредиенты: Для омлета: 180 г нутовой муки 1 банка (400 мл) кокосового молока 1 ч. ложка куркумы 1 ч. ложка паприки 1 ч. ложка кумина 1 ч. ложка соли ½ ч. ложки молотого перца Добавки: 1 томат (тонко нарезанный) 5 грибов (нарезанных) ½ банки нута лаймовый сок (по желанию) зеленый лук (по желанию) Для начинки: 80 г веганского сыра зеленый горошек Приготовление: Смешайте все ингредиенты для омлета до однородной консистенции. Добавьте томаты, грибы и нут, перемешайте. Слегка смажьте сковороду маслом и нагрейте на среднем огне. Вылейте половину теста на сковороду и готовьте на медленном огне примерно 2 минуты, пока сверху не появятся пузырьки. Добавьте веганский сыр и зеленый горошек, готовьте еще минуты 5. Затем сложите омлет пополам и разрежьте. Переложите в сторону и приготовьте второй омлет, используя оставшееся тесто. Подавайте с лаймовым соком и зеленым луком по желанию. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

Для омлета:

180 г нутовой муки

1 банка (400 мл) кокосового молока

1 ч. ложка куркумы

1 ч. ложка паприки

1 ч. ложка кумина

1 ч. ложка соли

½ ч. ложки молотого перца

Добавки:

1 томат (тонко нарезанный)

5 грибов (нарезанных)

½ банки нута

лаймовый сок (по желанию)

зеленый лук (по желанию)

Для начинки:

80 г веганского сыра

зеленый горошек

Приготовление:

Смешайте все ингредиенты для омлета до однородной консистенции.

Добавьте томаты, грибы и нут, перемешайте.

Слегка смажьте сковороду маслом и нагрейте на среднем огне.

Вылейте половину теста на сковороду и готовьте на медленном огне примерно 2 минуты, пока сверху не появятся пузырьки.

Добавьте веганский сыр и зеленый горошек, готовьте еще минуты 5. Затем сложите омлет пополам и разрежьте. Переложите в сторону и приготовьте второй омлет, используя оставшееся тесто.

Подавайте с лаймовым соком и зеленым луком по желанию.

Приятного аппетита!