Работал я как-то вместе с одним человеком .
Сейчас она блогер и зарабатывает на своей экспертности большие деньги.
Продавала и продаёт фитнес марафоны и программы тренировок.
Она проработала в фитнес клубе, работая с людьми всего 3 месяца.
Я считаю ,что когда ты поработал в любой сфере, особенно с людьми, всего три месяца , ну нет у тебя глубоких знаний , основных на опыте .
Согласен, стаж работы
не является 100 % показателем профессионализма .
Можно годами подедать анаболики и щеголять заметными мышцами.
Но такой опыт и "знания" не поможет нарастить мышцы большинству клиентов фитнес клуба не принимающих стероиды.
Нужен другой опыт .
И не только опыт тренировок себя.
Ну покупают же эти "продукты"?!
Согласен если это покупают , то значит это работает.
Мол люди голосуют рублём .
За Блиновскую тоже голосовали рублём кстати.
И не хило так голосовали.
Да самовнушение как и простецкие советы , конечно могут помогать .
Приберись в доме , избавься от хлама , будь положительно настроен , не унывай .
Всё полезно и всё правильно .
Но это для очень"простых мозгов" .
Естественно
начав хоть как то тренироваться , не совершая , ну прям совсем идиотских ошибок и став следить за питанием ты получишь результат.
Как и получали люди же результаты от советов Блиновской .
Точно так же если ты мало двигался , а потом чуть добавил разумно активности , ты получишь и ощутишь положительный эффект.
Перестанешь обжираться , тоже, о чудо , получишь облегчение.
Наладишь сон и станешь регулярно высыпаться.... просто офигенно улучшишь самочувствие .
Помню в начале моей карьеры фитнес тренера пришёл парень с задачей научиться подтягиваться .
Так вот просто выполнение "классических", 3х10 , 4 х 12 -15 в тягах верхнего блока , не дали результата.
Он не стал сильнее , чтобы он смог подтягиваться .
А не став сильнее он и мышц то и не нарастил. Так тонус им придал.
Нужны методы , которые реально управляют адаптацией организма .
А не просто дают общий тонус мышц .