Найти в Дзене
VegU - дзен

РЕЦЕПТ "РЫБНОГО" СУПА

Яркий, насыщенный и очень вкусный суп! ▪️Горсть водорослей вакаме (сколько помещается в ладошке), залить водой и поставить закипать. ▪️3-4 картофелены, либо нарезать кубиками, либо отварить целиком, а потом просто раздавить. Отправляем к вакаме и варим. ▪️В это время обжарить 2 луковицы и 1 морковь. ▪️Обжарить грибы и/или тофу кусочками (можно приготовить что-то одно, а можно использовать оба ингредиента). Добавить в кастрюльку с вакаме. ▪️3-4 томата мелко порезать, натереть на терке или в блендер. Тоже в кастрюльку. ▪️Соль и перец по вкусу. Если есть приправа "смесь для рыбных блюд" (с хорошим составом), или масала для рыбы добавляйте на ваш вкус. Регулируйте остроту - суп будет вкусным и с умеренным количеством специй, и поострее! При подаче добавить немного льняного масла и свежую зелень. Приятного аппетита!🌻

Яркий, насыщенный и очень вкусный суп!

▪️Горсть водорослей вакаме (сколько помещается в ладошке), залить водой и поставить закипать.

▪️3-4 картофелены, либо нарезать кубиками, либо отварить целиком, а потом просто раздавить. Отправляем к вакаме и варим.

▪️В это время обжарить 2 луковицы и 1 морковь.

▪️Обжарить грибы и/или тофу кусочками (можно приготовить что-то одно, а можно использовать оба ингредиента). Добавить в кастрюльку с вакаме.

▪️3-4 томата мелко порезать, натереть на терке или в блендер. Тоже в кастрюльку.

▪️Соль и перец по вкусу.

Если есть приправа "смесь для рыбных блюд" (с хорошим составом), или масала для рыбы добавляйте на ваш вкус. Регулируйте остроту - суп будет вкусным и с умеренным количеством специй, и поострее!

При подаче добавить немного льняного масла и свежую зелень.

Приятного аппетита!🌻