То, что правильное голодание идет на пользу организму, известно многим. Интуитивно понятно и видно, что полные люди раньше стареют и больше болеют: в их теле накапливаются токсичные вещества из еды (они не успевают выводиться), что влияет на работу всех органов. Но то, что вы узнаете в данной статье, наверняка вас удивит и, может, даже шокирует! Каскадное сухое голодание - это режим питания, при котором человек каждый нечетный день полностью отказывается от еды и ВОДЫ, а каждый четный - ест (с нюансами), как обычно. Данный режим не только способствует омоложению, избавлению от болезней, беспокоивших годами, но и преображает мироощущение человека, дает ему много энергии, которая материализуется в позитивные события: по сути, меняется вся жизнь! Об этом говорит личный опыт и истории клиентов нашего эксперта - автора системы практик на основе каскадного сухого голодания (КСГ), счастливой жены и молодой бабушки Аллы Воронковой. Она рассказала "Alfa Жизни", как дни без еды и воды обновляют организм, за счет чего повышается иммунитет и улучшается психологическое состояние, и почему отказ от пищи не мешает (а, скорее, наоборот) помогает делать повседневные дела. ВНИМАНИЕ! НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПРОБОВАТЬ КСГ САМОСТОЯТЕЛЬНО! ТОЛЬКО ПОД КОНТРОЛЕМ СПЕЦИАЛИСТОВ!
ДАЙТЕ ТЕЛУ ИЗБАВИТСЬЯ ОТ ТОКСИНОВ!
- Алла, как вы пришли к каскадному сухому голоданию?
- Когда мне было около 20 лет, у меня на лице стали появляться большие прыщи, которые очень медленно уходили. Врачи и косметологи ничем не смогли помочь. Я поняла, что причины лежат внутри, а не снаружи. Изучив вопрос, я попробовала ряд методов очищения организма, и проблема полностью закрылась! Тогда пришла твердая решимость и далее поддерживать тело в гармоничном состоянии: не хотелось, чтобы оно загрязнялось, старело, разваливалось. Начала заниматься йогой, а также стала тестировать различные системы очистки: метод Марвы Огонян, голодание на воде, на травах, на эфирном масле... Пила стаканами лимонный сок и оливковое масло, отдельно работала с печенью, кишечником, сосудами и т.д. Пережила неприятные моменты и неудобства, связанные с подстройкой методов очищения под современный ритм жизни. И вот в 2018 году я впервые попробовала КСГ и оказалась в полном восторге! Полученным опытом поделилась со знакомыми, и они так же пришли к впечатляющим результатам. И через некоторое время я создала свой онлайн-курс, помогающий при применении особых практик быстро и без осложнений внедрить КСГ в свою жизнь.
- К вашему курсу мы еще вернемся, а пока хотелось бы подробнее раскрыть, от чего нам нужно очищать свой организм (в том числе через КСГ)?
- Большая ошибка - думать, что во время похода в туалет человек избавляется от всех лишних отходов жизнедеятельности. Многие токсичные вещества, присутствующие в пище, откладываются в теле. А сегодня в магазинах очень трудно найти натуральные продукты: сплошные химические компоненты, гормоны, синтетические добавки. Организму их сложно перерабатывать, а потому обмен веществ замедляется (да, замедление обмена связано именно с объемом токсинов, а не с возрастом, как многие думают!). Возникают проблемы с ЖКТ: многие из-за этого идут за таблетками, чем делают свою внутреннюю среду еще токсичнее. Загрязнение тела ведет к различным болезням, упадку сил, ухудшению внешнего вида. А голодание уменьшает нагрузку на организм, дает время на выведение ненужных веществ. Между тем, современные люди едят гораздо больше, чем требуется телу, а переключаться на режим малоедения им сложно, так как внутренняя микрофлора привыкает к определенному объему нездоровой еды.
- Система КСГ предполагает, что, как минимум, в течение месяца каждый второй день нужно прожить без еды и воды. Если с пищей все понятно, то отказ от H2O выглядит странным: всюду же советуют ежедневно пить 2-3 литра...
- Когда мы пьем воду, пищеварительная система все равно нагружается: нужно подвести ее к нужной температуре, структурировать и т.д. Если бы вода была бы "живой" (то есть структурированной, в идеальном состоянии), то она бы действительно легко усваивалась. Но сегодня 99% того, что мы пьем - это "мертвая", загрязненная вода. Поэтому 1 день сухого голодания по эффективности равен трем дням голодания на воде.
- Почему во время КСГ человек не теряет энергию?
- В повседневности наш организм очень много времени и энергии тратит на переваривание еды (особенно, если она тяжелая). В том числе поэтому мы устаем в конце дня, чувствуем слабость, апатию. А при голодании энергия, расходовавшаяся на процессы в ЖКТ, освобождается: у человека появляются силы, энтузиазм, вдохновение, ясное мышление. Многие делились, что именно в период КСГ разгребли тонны дел, которые месяцами ждали своей очереди. Вообще, если все делать правильно, со временем ты перестаешь чувствовать голод и начинаешь получать удовольствие от КСГ. В дни, когда вода и пища не поступают в ЖКТ, организм переходит в режим активного избавления от токсинов, жировых отложений, больных клеток (вместо них активно развиваются новые, в том числе стволовые, "отвечающие" за нашу молодость). Интересно, что даже после завершения КСГ в организме продолжаются процессы восстановления и регенерации. А человек на интуитивном уровне продолжает употреблять именно тот объем воды и пищи, который требуется телу.
- В еде, помимо токсинов, все-таки есть и полезные микроэлементы. Не будет ли из-за КСГ, к примеру, дефицита белка, необходимого для роста мышц?
- В четные дни можно есть любую веганскую пищу. В растениях, овощах достаточно много аминокислот, из которых организм синтезирует белок. А вот животный белок крайне токсичен. Биохимик и врач Марва Огонян не раз писала о том, что организм воспринимает его как врага, а потому отправляет антитела на нейтрализацию угрозы. В результате, мы не только загрязняем тело, но и теряем полезные клетки.
"В 46 ЛЕТ ЧУВСТВУЮ СЕБЯ НА 17"
- Что дало КСГ-голодание лично вам?
- Во-первых, в свои 46 лет я чувствую себя на 17. У меня нет проблем со здоровьем, очень легко переношу длительные поездки, перелеты, не зависима от еды (в среднем ем 1 раз в день), что дает ощущение свободы, экономит время. А самое главное, произошел поистине квантовый скачок уровня энергии. Ты постоянно чувствуешь жажду жизни и реализации желаний. Я словно перешла на более высокий уровень вибраций. И это неудивительно, ведь во время голодания очищается не только физическое, но и духовное, ментальное, эмоциональное тело. Конечно, все вышеперечисленное - результат далеко не только голодания, но оно сыграло особую роль.
- В соцсетях вы пишете, что голодание, помимо прочего, укрепляет иммунитет...
- Да. То, насколько организм успешно справляется с вирусами, во многом зависит от микрофлоры кишечника. Если он чист, то вирусы быстро нейтрализуются. Любая простуда - это, по сути, сигнал о загрязнении кишечника и других органов. Неслучайно заболевание сопровождается кашлем, соплями, выходом слизи из легких: так организм избавляется от избытка токсичных веществ. Не понимая этого, большинство людей бежит в аптеку за средствами от насморка, кашля и т.д.
- Вы создали онлайн-курс по КСГ, который прошли уже больше 3000 человек. Расскажите о нем подробнее.
- Онлайн-курс находится на платформе GetCourse, длится 30 дней. Каждый день участники получают определенную информацию и задания. Параллельно в закрытом телеграм-чате они общаются с кураторами, консультируются со специалистами, в том числе с профессиональным врачом. Обучение делится на 4 модуля. Первый посвящен комфортному вхождению в новый режим питания, ускорению очистительных процессов. В том числе, даются полезные дыхательные практики, техники по формированию здоровой микрофлоры. Во втором модуле делается акцент на прокачку умения слышать потребности тела. Третий посвящен работе с эмоциями, энергетическим полем. На четвертом даются важные знания о том, как не откатиться назад, практики на закрепление результата.
- Какие противопоказания есть у КСГ?
- Беременность, психические заболевания, диабет 1-го типа, онкология на последних стадиях. Отдельно отмечу, что в целях безопасности проходить КСГ впервые нужно исключительно под надзором специалистов, особенно тем, у кого есть хронические заболевания.
- Поделитесь некоторыми историями своих учеников. Как изменилась их жизнь после первого "каскада"?
- Меня особенно тронула история 64-летнего Геннадия. Он страдал гормональной астмой (44 года), имел экзему (25 лет), диабет 2-го типа (3 года), грыжу позвоночника, лишний вес, не мог уснуть без снотворного (5 лет). Врачи давали ему полгода жизни. За один месяц КСГ прошла астма, снизился уровень сахара в крови, ушло 10 кг, отвалилась половина папиллом. Он перестал пользоваться ингалятором и покупать большинство лекарств, к нему вернулось забытое состояние радости. Другая ученица по имени Яна говорила, что пришла ко мне теткой, а вышла красивой девочкой. Раньше у нее были депрессии, мигрень, болели суставы и прочее. В итоге, она не только сильно улучшила фигуру и поправила здоровье, но и радикально изменила свою жизнь, увлеклась творчеством, йогой, а ее нынешней неординарной энергичности позавидовали бы многие молодые люди. А разочарованная в жизни 48-летняя Светлана хромала последние несколько лет, имела очень низкий уровень гемоглобина. Ее эмоциональное состояние было удрученным. После КСГ она стала нормально ходить, имеет отличный гемоглобин, сбросила 15 кг, устроила личную жизнь и теперь живет из состояния "Я все могу".
- Видите ли вы в своем курсе по КСГ какую-то особую миссию?
- Да. Моя миссия - научить правильному голоданию 80 миллионов человек. Это должно запустить глобальные изменения в мире, ведь чем больше будет физически и эмоционально здоровых, энергичных людей, находящихся на высоких вибрациях, тем более здоровым и гармоничным будет социум и вся планета.
Подробнее о каскадном сухом голодании можно узнать в телеграм-канале нашего эксперта - t.me/allavoronkova_pro.