Незаметно летит время. И сегодня уже 5 день похудения. Помню,как 5 дней назад я начала соблюдать систему с не охотой. Но в голове было понимание, что скоро выглянут на весах страшные для меня цифры 70 кг.
Да и одутловатость стала сильно видна. На фотографиях, в зеркале я вижу кругленькие щёчки.
Одежда стала тесной. Заметно округлилась.
И решила, что достаточно оттягивать момент. Нужно следить за питанием. И заниматься собой. На работе даже начальница с удивлением воскликнула:
- Лиля у тебя такой большой живот! Надо качать пресс! Ты качаешь пресс?
Я ответила, что мне пока не до пресса.
Кстати с этой работы я ушла. Зарплата оказалась на деле очень маленькой. А условия труда не очень хорошими.
Так что я опять занимаюсь массажем на дому. И заработок от массажа у меня больше, чем от целого дня бегания на ногах, и уборки помещений.
Ну вот таким восклицанием начальница вывела меня на путь похудения и качания пресса😉. Сама я никогда не могу сказать, человеку что-то подобного. А вот по отношению ко мне такое бывает. Неприятно, но все таки, это сподвигло меня проснуться, и начать действовать.
Пока раннее утро. Я не составила меню на день. Но точно знаю, что оно будет вкусное и полезное.
Знаю, что сегодня я сделаю все упражнения, которые делаю каждый день.
И маленькие результаты уже есть, и они очень радуют. Видно что система работает, одутловатость сходит. Ушли первые кг, то есть вода. Дальше конечно таких результатов не будет, как за неделю пара кг. Но все равно я готова идти дальше.
Как советует Екатерина Мириманова основательница системы. Цель похудения нужно разбить по 2 кг. 2 кг скинуть легче, чем 4,8,10 кг.
Поэтому моя цель в ближайшие недели дойти до 65 кг.
Как она будет достигнута- поставим цель ещё минус 2 кг. Так потихоньку шаг за шагом обретем новую, или прежнюю себя.
Ну хочется стать примерно, как была на последней фотографии, лет 7 назад. Самое интересное, что тогда я считала, что мне нужно похудеть на несколько кг. А сейчас смотрю на эту фотографию и думаю, какая была тогда худенькая.