Всем привет !
Все мы, случается так, что нуждаемся в помощи. Но помощь просить мы не привыкли, да и не умеем, честно говоря. Пересилить себя очень трудно. А вы знаете почему просить трудно?
– Потому что, очень страшно получить отказ. Это основная причина, остальные доводы и отговорки лишь дополняют (или маскируют) первую причину.
Большинство из нас боится услышать отказ, а потому всеми силами старается избежать просьбы или оттянуть момент, когда нужно о чем-то попросить. Человек собирается с духом, подбирает слова, ждет нужного момента, чтобы озвучить наконец-то просьбу. Но вот парадокс: чем больше человек готовится и морально собирается, тем сложнее ему принять и пережить возможный отказ. Одно дело, озвучить просьбу почти не думая, на автомате, и получить отрицательный вариант, а совсем другое вынашивать ее днями, а потом столкнуться с отказом. Однако, в любом случае отказ – это неприятно.
Сталкиваясь с отказом, у многих людей активизируется бессознательная установка о том, что отказ – это отвержение. Иными словами, человек в глубине души уверен, что ему отказывают, потому что считают его не нужным, не ценным и недостойным. То есть, отказ воспринимается как свой личный человеческий провал – мне отказали, потому что меня отвергли, а отвергли, потому что я не слишком хорош (хороша).
А еще , отказ часто воспринимается как унижение и демонстративное пренебрежение – особенно в случаях, когда человек очень долго готовился к тому, чтобы попросить.
Столкнувшись с отказом, люди часто испытывают не просто досаду или некоторое разочарование, но еще и вполне реальную моральную боль, как от отвержения или жёсткого оскорбления. И чтобы не переживать эти чувства, многие люди стараются максимально исключить из своей жизни отказы, то есть они стараются ни у кого ничего не просить, никому ничего не предлагать и ни у кого ничего не спрашивать. Хорошо ли это?
– Мягко говоря, не очень. Ведь когда мы решаем ничего не просить, мы лишаем себя возможности получить согласие в ответ на свою просьбу или предложение. То есть, сами лишаем себя возможностей, шансов и ресурсов. Просить можно и нужно. Недаром, в Евангелии от Матфея (7:7–11) сказано: «Просите, и дано будет вам; ищите, и найдете; стучите, и отворят вам; ибо всякий просящий получает, и ищущий находит, и стучащему отворят».
Но как же просить, если страшно испытывать боль от отказа?
– Все просто: нужно поменять отношение к отказу. Отказ – не равно отвержение, пренебрежение или оскорбление. Отказ – это невозможность выполнить просьбу. В большинстве случаев это так, и воспринимать отказы экологичнее и полезнее именно в этом ключе. Тебе отказали, не потому, что ты плохой (плохая), а потому что у человека нет возможности тебе сейчас помочь (пойти тебе на встречу). Да, бывают разные варианты. Но фундаментально отказы нужно воспринимать именно так.
Чем легче ты будешь воспринимать отказы, тем лучше сложится твоя жизнь. Ведь в этом случае ты будешь чаще просить, а значит, чаще получать согласие в ответ на твои просьбы.
Один раз мне довелось увидеть настоящего гуру легкого отношения к жизни и к просьбам. Было это на Площади трех вокзалов, где я ожидала приятельницу. Пока ожидала, наблюдала за разношерстной толпой. И вот в толпе заметила парня – скейтбордиста. То есть он реально шел с доской и имел очень характерную внешность. Этот парень подходил к прохожим и с улыбкой о чем-то спрашивал. Он подошел и ко мне и попросил докинуть деньги на проезд. Наличных у меня не было, и я отказала. На что парень с улыбкой ответил: «Не беда, что наличных нет. Пусть у тебя всегда в будущем будут деньги».
– Это лучший ответ на отказ, с которым я когда-либо сталкивалась. Редко можно встретить такой позитивный и дружелюбный настрой. Очень позитивное впечатление от общения с этим парнем. Он был как весёлое солнышко. И что интересно, он набрал деньги на билет на пригородную электричку буквально минут за пять.
Позитивный настрой и лёгкое отношение к отказам помогли этому скейтбордисту уехать в нужный город, не имея денег.
Помни: тот, кто чаще просит – чаще получает просимое. И не принимай чужие отказы на свой счет.