Биполярное аффективное расстройство (БАР) — это психическое заболевание, характеризующееся экстремальными колебаниями настроения, которые включают как манические, так и депрессивные эпизоды. Эти перепады оказывают значительное влияние на поведение, мышление и общее эмоциональное состояние человека. В этой статье мы рассмотрим, что такое биполярное аффективное расстройство, его историю, проявления, способы лечения и статистику.
История возникновения биполярного аффективного расстройства
Такое расстройство было известно ещё в античности. Греческий врач Гиппократ описывал состояние, схожее с биполярным расстройством, называя его "меланхолия" и "веселое настроение". Однако систематизация самого термина началась только в XIX веке.
В 1851 году немецкий психиатр Эмиль Крепелин выделил биполярное расстройство как отдельное заболевание, обозначив его как "маниакально-депрессивный психоз". С годами медицинское сообщество продолжало исследовать и классифицировать различные проявления этого расстройства. Современные подходы к БАР акцентируют внимание на биологической предрасположенности, генетическом факторе и психосоциальных аспектах.
Как проявляется биполярное расстройство
Биполярное аффективное расстройство характеризуется чередованием двух крайностей настроения:
1. Маниакальные эпизоды:
- Повышенное настроение, эйфория или раздражительность.
- Увеличение энергии и активности.
- Минимальные потребности в сне.
- Увеличенное чувство собственной важности.
- Рискованное поведение (например, избыточные траты, неосторожные поездки).
2. Депрессивные эпизоды:
- Потеря интереса к обычным занятиям.
- Чувство безнадежности или беспомощности.
- Усталость, слабость.
- Трудности с концентрацией внимания.
- Суицидальные мысли или попытки.
Эти циклы могут длиться от нескольких дней до нескольких месяцев и могут варьироваться по интенсивности.
Когда обращаться к врачу
Важно немедленно обращаться к специалисту, если вы или кто-то из ваших близких замечает следующие признаки:
- Частые изменения настроения, которые кажутся непропорциональными ситуационным обстоятельствам.
- Периоды избыточной активности, влекущие за собой рискованные решения.
- Значительные эмоциональные колебания, мешающие повседневной жизни и работе.
- Увеличение числа депрессивных эпизодов с явными симптомами.
Своевременное обращение за медицинской помощью может помочь предотвратить осложнения и улучшить качество жизни.
Как лечить биполярное расстройство
Лечение биполярного аффективного расстройства обычно подразумевает комплексный подход:
1. Медикаментозная терапия:
- Стабилизаторы настроения (например, литий).
- Антидепрессанты (в некоторых случаях, с осторожностью).
- Антипсихотические препараты для облегчения маниакальных симптомов.
2. Психотерапия:
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) помогает пациентам управлять негативными эмоциями и учит их адаптивным стратегиям поведения.
- Межличностная и социальная ритм-терапия, направленная на регулирование распорядка дня и улучшение межличностных отношений.
3. Психообразование:
- Обучение пациента и его родственников о природе расстройства и его лечении, что помогает в развитии понимания и социального устойчивости.
4. Изменение образа жизни:
- Регулярные физические нагрузки и сбалансированное питание.
- Поддержание режима сна и активный отдых.
Статистика заболевания биполярное расстройство
Оценки показывают, что в мире от биполярного аффективного расстройства страдает около 1-2% населения. Заболевание может проявиться в любой момент жизни, однако пик возникновения обычно приходится на подростковый и ранний взрослый возраст. Женщины и мужчины заболевают с одинаковой частотой, однако у женщин заболевание часто протекает с более выраженными депрессивными эпизодами.
Кто подвержен биполярному аффективному расстройству
Наличие близких родственников с биполярным расстройством значительно повышает риск развития заболевания. Также факторы риска включают:
- Личностные особенности: людей с высокой эмоциональной чувствительностью.
- Стрессовые ситуации или травматические события, такие как утрата близкого человека или развод.
- Злоупотребление психоактивными веществами.
Что делать при биполярном аффективном расстройстве
1. Обратиться к врачу: это первый и самый важный шаг для диагностики и начала лечения.
2. Получить поддержку: общение с друзьями и родственниками, которые могут поддержать в трудные времена.
3. Создавать поддержку друзей и семьи: важно донести близким информацию о расстройстве, чтобы они могли помочь в тяжелые моменты.
4. Вести дневник настроений: это поможет отслеживать свое состояние и выявлять возможные триггеры.
5. Придерживаться лечения: следовать указаниям врача, принимать лекарства регулярно, не прерывая курс без консультации.
Биполярное аффективное расстройство может сильно влиять на жизнь человека, однако при правильной диагнозе и лечении возможно улучшение состояния и полноценная жизнь. Важно помнить о значении поддержки со стороны близких и профессионалов, а также о том, что раннее вмешательство и лечение могут существенно изменить качество жизни.
- Приглашаем вас на программу "Психолог-консультант" в Университет Полимодальной Психологии: http://uppsy.pro