Изнуряющие тренировки, после которых вы чувствуете себя разбитым, занятия, на которые вы заставляете себя идти или на которых заставляете себя заниматься, не принесут желаемого результата.
Всё, что вызывает раздражение, заставляет кору надпочечников активно вырабатывать гормоны стресса. В таком состоянии получить хороший результат практически невозможно.
В лучшем случае наше тело не будет поддаваться изменениям, но возможно и появление болей, дискомфорта, проблем со здоровьем.
Если же тренировки комфортны для вашего организма, разноплановы и регулярны, то через 2-3 месяца вы уже не сможете жить без физической активности.
Наши тренеры выстраивают занятия именно таким образом. Чтобы было интересно, разнообразно, гармонично.
Ждем на наших тренировках. Запись по телефону: +7 (949) 340-75-50