У каждой из женщин есть тот самый бывший, с кем сравнивают каждого последующего. Тот обида на которого не дает двигаться дальше. Вы смотрите на мужчин и видите в них его, его поведение, его манеру общение или вовсе считаете, что они все одинаковые и ждете, что каждый следующий поступит так же.
Обиды на бывших, будь то он один или их несколько, тяжелым грузом лежит на душе и мешает двигаться дальше, строить отношения с новым человеком, который вовсе не похож на предыдущих.
Прошлые ошибки и неудачи тормозят вас на пути к счастливой жизни с новым человеком. Как закрыть двери в прошлое и начать строить будущее? Нужно разобраться в причинах и устранять их
1. Отпустить прошлое.
Перестать держаться за прошлые обиды, жалеть об упущенных возможностях. Часто вместо того, чтобы наконец то отпустить своего бывшего вы держитесь за раны, которые он нанес. Стараетесь их запомнить, чтобы не позволить схожим ситуациям повторить и нанести вторую рану, поверх зажившей. Знакомо? Но к сожалению, мы не пытается извлечь из этого опыт, мы просто зацикливаемся на произошедшем. Прокручиваем в голове старые обиды, анализируем, зацикливаемся и не позволяем голове впустить в себя новые мысли, идеи и возможности. С забитой обидой головой никогда не заполнится счастье сердце.
Вы держитесь за раны и прикрываетесь ими, чтобы не подпускать к себе нового человека.
Необходимо дать себе время пережить проблему, но нужно двигаться дальше.
2. Страх попасть на те же грабли.
Зачастую от новых отношений нас удерживает боязнь повторения ошибок. Мы стараемся разглядеть в каждом прохожем признаки обидевшего нас человека и тормозим прогресс и процесс развития отношений. Пытаемся разглядеть причины или действия другого человека, транслируя на него эмоции вызванные другим.
- Ты такой же, как мой бывший! Он так же говорил. Так же себя вел, - самая частая фраза обиженной женщины и самая губительная.
Несмотря на то, что причины и результат у действий разный, вы цепляетесь за старые эмоции, накручиваете ситуацию и часто создаете себе конфликт из ничего, обвиняя партнера в том, в чем он не виноват. Из-за того, что эти действия привязаны к эмоциям другого человека.
Не позиционируйте чужие недостатки и ошибки на нового человека. Научитесь видеть его достоинства, сконцентрируйтесь не них и на том, что партнер делает для вас и какие положительные эмоции это вызывает.
3. Закрыл сердце на все замки.
Боль и обида настолько переполняют душу, что вы закрываетесь от всех. Реже показываете эмоции, реже позволяете себе вообще их испытывать. Партнеру тяжело вывести вас на контакт, угодить и удивить. В любом его действии вы видите подвох и ждете нового предательства.
Ваш нейтралитет и отсутствие эмоциональности, которая должна в будущем привести к эмоциональной привязанности, лечь в основу здоровых отношений отталкивает от вас любого человека.
Не желание открыть сердце, показать свою уязвимость и заинтересованность в человеке, оттолкнёт любого, даже самого влюбленного. Обнимая кусочек льда, ты рискуешь и сам замерзнуть.
Самый верный способ- это избавиться от чемодана тяжелых отношений. Попробуйте одну технику, которая помогла многим женщинам.
Найдите тихое место, напишите письмо человеку, которого уже нет рядом. Обращайтесь к нему лично. Пропишите все обиды, дайте волю чувствам, опишите все в красках, эмоционально и дайте себе возможность излить все, что накопилось, представив, что вы говорите это ему лично. Не нужно передавать это письмо, не нужно его фотографировать или хранить. В конце письма обязательно поблагодарите его за этот опыт и отпустите. Сожгите это письмо, после написания и прочтения. Вложите в это письмо все свои эмоции, обиды и просто сжигайте. Поставьте на этой боли точку, вынесите урок и двигайтесь дальше. Отпустите этого человека вместе с этим письмом и прошлым.
Помните – новые люди, равно новым эмоциям. Откройтесь новым эмоциям, впустите в новую дверь нового человека, закрыв предыдущую.