Образ неудачника
Уровни фрустрации
В самом начале я решила нарисовать образ неудачника, чтобы вы понимали откуда растут ноги. А в следующей статье на эту тему предложу инструкции по магическому перевоплощению обратно в нормального человека. Сейчас очень хочется донести до читателей всю глубину и одновременно простоту клише «неудачника». Сорняки нужно выдёргивать с корнем, иначе они будут пробиваться вновь и вновь.
Если сразу рассказать всё в одной статье, большинство пройдёт мимо и даже не отрефлексирует у себя что-то похожее. Хотя процентах в 70 это касается каждого из нас в разные периоды жизни, но в основной массе всё-таки после 30 лет. Рефлексия себя всегда начинается с кого-то другого. Сначала ты видишь у других, а потом понимаешь, что, то же самое происходит или происходило с тобой. Так работает осознанность.
Люди, которые замечают недостатки других, но не рефлексируют их в себе, находятся совсем в стадии эмоционального интеллекта младенца. Они такие статьи и не читают. Вся аналитическая структура мозга у них задействована в лентах гаджетов, сериалах и новостях. На такую фигню нет времени. Эти товарищи решают глобальные проблемы сидя дома перед телевизором)), им некогда анализировать, они уже развились дальше некуда. В школу, институт сходили и хватит! Зачем чему-то ещё учиться? Им невдомёк, что по сути ЛИЧНОСТЬ ЧЕЛОВЕКА развивается не родителями и школой, а им самим в процессе работы над ресурсами и общения с социумом.
Именно эти люди любят блеснуть знаниями о внешней политике, после пары рюмах. Ух, какие горячие споры!!! Им то видней, куда танки и ракеты запускать… там на кухне всегда решаются глобальные проблемы человечества. Ну а мы с вами, простые смертные, смотрим только в свою тарелку и проблемы решаем исключительно в своих границах. Да и не знают такие люди, что такое границы, потому что всегда лезут на чужую территорию и пытаются руководить всеми подряд, ТОЛЬКО НЕ СОБОЙ. Вот такой вот парадокс.
Образ неудачника
Вот представьте, живёт человек пользуясь внешними ресурсами, чужими, данными ему извне. А своих опор нет, потом случается с ним какое-то событие резко меняющее его жизнь, когда внешние опоры исчезают (расставание, развод, смерть близких людей, в общем крупные потери), а своих не наработано. Вместо того чтобы понять, что нужно срочно нарабатывать своё он начинает заниматься поиском внешних опор. Постоянно протягивая свои ручонки к чужому. И если вдруг он не попадает в сотку везунчиков, и его начинает преследовать ЧЕРЕДА ОБЛОМОВ в каких-то сферах жизни, то такой человек ВПАДАЕТ ВО ФРУСТРАЦИЮ. А в ней человек начинает впадать в жертву и вопить изо всех сил, что все ему должны.
Большинство из нас совершают одну классическую ошибку.
В силу отсутствия знаний, мы полагаем, что не все сферы нашей жизни зависят от нас. Многие всё ещё полагаются на судьбу, особенно в сфере отношений и здоровья. Я уж молчу об экономике.
Если человек всё-таки взрослеет, благодаря работе над собой, то видит, что вокруг него одни руины и ничего сам-то и не нажил. Осознав, что всё дело рук его творения, наконец-то понимает, что нужно навыкам учиться с нуля, и нет тут ничего страшного и стыдного, а наоборот это начинает захватывать и вызывать в душе интерес и радость. Из обезьяны человек превращается только в процессе работы. Никак иначе.
Но доходят до этой стадии далеко не все. Многие так и продолжают жить в иллюзиях о светлом будущем, которое создаёт нам идеальное Я. Оно нам нагло врёт!
Нужно встать с дивана накидать на бумагу глобальные цели, потом план на ближайшие дни и сделать хоть что-то, хотя бы приготовить себе поесть. Многие настолько себя не любят, что даже такие простые вещи им делать для себя не хочется. И подают это они под разными соусами: нет времени, не люблю думать о еде, не получаю удовольствие от еды, люблю, когда для меня готовят, не люблю вообще готовить и прочая хрень, которой маскируется нелюбовь к себе. Даже не любя готовить можно наслаждаться едой красиво разложенной на тарелке и кайфовать от одного вида, например, булочки с кофе))
После того как сделаете с удовольствием эту малость похвалите себя, закрепите результат. И тогда завтра вам захочется сделать ещё и ещё для себя. Невозможно, не умея делать себе хорошо, дать что-то хорошее другому человеку. Это будет взятка, понимаете? Ваши вложения с целью отдачи, но не от чистого сердца. Они будут растить ожидание.
Как происходит ПЕРЕВОПЛОЩЕНИЕ В НЕУДАЧНИКА?
Начинается волшебное превращение всегда с того, что самооценка человека растет выше его возможностей. Идеальное Я задвигает реальное ниже плинтуса и кормит его обещаниями. Человек старается всеми силами поднять самооценку думая, что секрет успеха - в высокой самооценке. Дело не в этом. Она сама по себе вырастет от достижений и только так.
От самооценки напрямую зависит уровень энергии у человека. В момент повышения самооценки энергия буквально плещет из человека. Он счастлив. Повышение самооценки является сигналом, о том, чтобы энергия в организме активизировалась и увеличилась. А когда самооценка падает, наоборот, выработка энергии сокращается.
Из-за череды неудач самооценка падает крайне низко и начинается фрустрация.
И вот тут мы подходим к одному очень важному моменту …
Вбейте себе в голову: это не вы такой ленивый, никчёмный и так далее. Нет, это ваше искажённое восприятие. Вы мир и себя в таком состоянии видите искажённо. У вас нет потока жизненной энергии. Вы счастье ощущать не можете, что уж говорить о вдохновении любви и интересе к работе или учёбе.
Когда у человека фрустрация - это состояние упадка. Это значит, что вы переживаете слом мотивации, разочарование в себе и в жизни. Нет никаких желаний. Кстати, фрустрация, а как следствие отсутствие желаний, всегда приводит к проблемам с потенцией у обоих полов. При избавлении от фрустрации потенция возвращается.
Уровни фрустрации
У фрустрации есть несколько стадий.
Если фрустрация не сильная, то энергии хватает на самое основное. Апатии нет, есть умеренный интерес к жизни. Причём таким людям кажется, что все так живут. Нет не все, опять же это наше искажение. Обычно, именно на этой стадии, люди прибегают к «помощникам», чтобы прибавилось энергии: алкоголь, любовница, новая влюблённость, отпуск, в общем что-то извне. Это палка о двух концах, потому что временно и внешний стимулятор, нет его - и нет энергии. А если ещё вдруг последует облом, например, в любви, то это окончательно загоняет человека во фрустрацию.
Полнейшей апатии предшествует вялость и сильное разочарование. Сил на этом этапе тоже мало, желания доставляют боль, поскольку выглядят несбыточными, хочется заранее их обесценить. Жизнь представляет собой череду обязанностей, какие-то редкие развлечения не доставляют удовольствия. Разговоры о бессмысленности жизни возникают от разочарованности результатом.
На последних стадиях ощущается острый дефицит энергии, сильнейшая апатия, упадок сил и отсутствие мотивации к жизни. Это и есть депрессия.
Если у вас большая тревожность, часто возникает упадок сил, то у вас полнейший слив энергии. В такой стадии нужны антидепрессанты, которые прописывают врачи и ничего в этом страшного нет. Те люди у кого была глубокая клиническая депрессия знают, что без воздействия на мозг химических веществ из неё выйти невозможно.
Не слушайте тех людей, которые смеются над этим. Это не от большого ума. Они просто не понимают, что у депрессии есть несколько стадий и коснуться это может совершенно любого человека. Вообще наблюдаю в последнее время, что многие сильно эгоцентричны и напрочь не обладают эмпатией. Им кажется, что если что-то не происходило с ними, то это априори невозможно. Осуждая других за какие-то слабости, не видят кучу недостатков в себе. Опровергать и осуждать то, чего они просто пока ещё не испытывали, просто не довелось…пока…по меньшей мере неумно.
В тяжёлой депрессии наступает психическая смерть, а за ней и физическая.
Наглядно посмотреть на людей со средним, и ниже уровнем фрустрации можно посмотреть на сайтах знакомств. Я имею в виду не всех, а постоянных обитателей (это примерно 80%), так сказать долгожителей)) У местных представителей мужского пола хватает ума даже выписывать себе кликухи, типа «МаЧО», «Фантазёр», «Бриллиант», ну или что-то подобное. Им проще заняться м...й, чем потратить время на ухаживания за девушкой, потому что им нужна сразу выписанная ГАРАНТИЯ. Приходят такие вот обитатели на первое свидание, и если вы не дай Бог не кинулись им в объятия и не предложили себя, то они прям сразу воспринимают это как отвержение и уже в процессе свидания начинают вас обесценивать в своей голове.
Есть умные люди, образованные с детства и эрудированные, сломанные как личности и бесполезные для других и себя. У них нет мотивации работать и жить не хочется. Они кормят собой разные аддикции, потому что с помощью наркотиков, алкоголя и влюблённостей проще всего сбежать от себя. А себя такие люди не любят, потому что совершенно собой не владеют. Их личность раздроблена, слаба, себя у них нет. Неохота работать, неохота знакомиться и заводить отношения, неохота придерживаться правильного питания, идти в зал, а надо бы …
--------------------------------------------------------------------------------------------
P/s Верьте в себя! Пересобрать заново можно любую личность. Только не забывайте, что «Спасение утопающих - дело рук самих утопающих» - И. Ильф и Е. Петров «Двенадцать стульев»
Если вдруг вас когда-то переполнит благодарность, и вы захотите отблагодарить канал материально, я буду этому только рада! Вот номер карты, по которому можно это сделать 5368 2902 6947 2066