Сегодня среда 18.09.2024 и это уже вторая третья моя попытка завести публичный дневник похудения и, наверное, 1000000…-ая фактическая попытка избавиться от лишнего веса.
Кое-что всё же поменялось.
На этот раз я берусь за дело с целью поправить здоровье, а не просто отражение в зеркале, потому как самочувствие прилично пошатнулось за последние годы - ковид, беременность, роды, длительное гв, стрессы дома и на работе - всё вместе прошлось по мне катком, из-под которого я и хочу выбраться.
Во-вторых, отражение в зеркале хоть и отошло на второй план, но это совсем не маловажный фактор. Мне 34 года, я молодая женщина, мама 4-ёхлетнего малыша - а это значит, что уже четыре года я откладываю милые мамские фотосессии просто потому, что сдвигаю это на то время, когда буду в условной форме. Эту порочную практику пора прекращать.
Ну и, наконец, last but not least, когда-то я вернусь к этой теме, сегодня лишь крупным мазком - я выбираю именно кето питание как основу своего пути.
Объяснюсь, зачем я выхожу в публичное поле в очередной раз, если в первый раз это не принесло успеха. В прошлый раз я руководствовалась принципом - «Объявлю всему миру, что я жирная, и пути назад не будет!» Хахаха. Оказалось, нет ничего проще, чем просто перестать вести этот дневник-самоотчёт, а потом и вообще удалить все соответсвующие посты, потому что всем нас*ать! Это было значительно важнее для меня, чем для кого бы то ни было. (Стоит ли говорить, что это касается абсолютно всего в жизни?)
На текущий момент хочу повторить свою исповедь худеющей по двум причинам: теперь у меня есть какой-никакой план питания (aka стратегия) и ещё я выхожу именно в Дзен, чтобы, с одной стороны, нести ответственность перед самой собой, имея ввиду, что интернет всё помнит,а, с другой, здесь меня никто не знает, а, значит, не так стыдно.
Итак, день первый уже прошёл. Я полна решимости и впервые (!) веры в себя.
На сегодняшний день мой вес 82 кг при росте 165 см.
Обновлять дневник буду еженедельно.