Здравствуйте, друзья! Качество подразумевает содержание и результат, но так как жизнь - это процесс, но у нас содержание ежедневное и результат тоже ежедневный.
И когда мы с вами оцениваем качество своей жизни, то результат это не тот, что для окружающих, а для вас самих. Попросту, что ДЛЯ ВАС дал ваш день. В каком самочувствии он начался, продолжился и закончился. И что вы для этого сделали себе - это уже ваша личная эффективность в организации качества вашей жизни.
Ваши действия ведут к приятным ощущениям в в вашем же теле или к не приятным.
Что же самое-пресамое главное в качестве нашей жизни
Давайте порассуждаем. Вспомните состояние своей яркой беззаботной влюбленности, когда душа поет, бабочки в животе, лицо расслабленное с не сходящей легкой улыбкой, мир прекрасен... Классно? Дополним картинку, и вот вы такая влюбленная с размаху ударяетесь пальчиком ноги об ножку стола или стула...
Влюбленность никуда не делась, но радость от жизни поубавилась, причем существенно на период, пока пальчик будет болеть.
И даже если у вас миллиард денег лежит в корзине на столе для свободного пользования, любящая семья, успешные дети, а вы долбанулись пальчиком... Радость от жизни скатывается ровно точно также в самое дно.
Получается, что качество жизни измеряется радостью от ее содержания и неотъемлемой частью этого качества является самочувствие, дающее возможность эту радость ощущать.
Пальчик - это яркий пример. Сложно не заметить, если вы им ударились. А представьте, что вы отлежали себе руку, но не так, что она чуть онемела, а совсем онемела, как наркоз. Вы своей позой перекрыли кровообращение в ней, потеряли чувствительность рецепторы ощущения и нервы управления ее движениями.
Вы не чувствуете. Вам не больно, как мизинчиком об стол. Затем, если вы не исправили ситуацию вовремя (в течение часа) начинают погибать клетки руки группами, начинается некроз тканей. Вы этого тоже не ощущаете, тело разрушается.
В норме, если это во сне, у вас есть защитный механизм - вы проснетесь для того, чтобы этого не допустить.
У людей в существенном опьянении этот механизм может не сработать, потому так часто они попадают в ситуации ампутации конечностей. Ведь они не чувствуют своего же частичного омертвления.
А если вы не спите, абсолютно трезвы, и долго сидите, то у вас также нарушается кровообращение всех тканей вашего тазового дна, только механизм просыпания не сработает - вы же не спите.
Тело вам посылает сигнал - встань, пройдись, пошевелись, а вы приучили себя игнорировать этот сигнал. Вначале по команде учителя в школе, потом как-то по инерции само... И вы, как тот алкоголик, не ощущаете постепенной утраты чувствительности и управления, пока не утратите какую-либо функцию полностью или не услышите диагноз серьезный.
Так женщины и обретают недержание вначале от чихания и кашля, потом просто непрерывное подтекание, геморрой, ректоцелле, цистоцелле, выпадение матки... Можно перечислять еще долго.
И оттого, что вы в моменте не ощущаете этого, как с мизинчиком во время замаха на ножку стола, любое удовольствие от повседневной жизни становится с этим омрачающим нюансом.
Здесь я хочу закончить статью снова на вашей личной эффективности в вашем же качестве жизни. Подумайте, что вы делаете, чтобы чувствовать себя хорошо, а что не делаете. Самое сложное, понять и принять информацию, что вы делаете для того, чтобы чувствовать себя плохо.
Я регулярно провожу такой самоанализ и меняю свои решения и действия. И могу вам сказать, что обладаю завидным самочувствием, несмотря на все мои диагнозы и дегенеративные изменения (я давно не девочка уже).
