Эксперты говорят: «Выполняйте силовые упражнения и будете здоровы». Безусловно, они правы, но вот какая незадача: большинству из нас этого всегда мало.
Когда человек набирает 5 кг мышечной массы, он может посмотреть в зеркало и подумать: «Эх, я всё ещё худой, нужно плечи подкачать». Набирая ещё 5 кг, он снова не видит желаемого результата. И так продолжается дальше: цели меняются, но недовольство остаётся.
Со временем натуральным путем рост мышц прекращается, и человек сталкивается с выбором — принимать анаболические стероиды или продолжать искать альтернативные способы. Это личный выбор каждого, но важно понимать, какие последствия могут за этим стоять.
Знакомьтесь: Андрей Смаев — русский богатырь
Одним из ярких персонажей, который попал под свет прожекторов и медийных спекуляций, стал Андрей Смаев. Его многие знают как настоящего русского богатыря. Рост 185 см, вес на пике достигает 150 кг, и при этом у него достаточно «сухая» форма. В своей пиковой форме Андрей жмёт лёжа за 300 кг, а на видео можно увидеть, как он подтягивается на одной руке. Настоящий феномен.
Но чтобы разобраться, как анаболики могут повлиять на организм, давайте вернём время на три года назад, когда Андрей только начинал становиться известным. Тогда он весил 135-140 кг, жим лёжа составлял 220 кг, а в подтягиваниях он использовал дополнительный вес 140 кг. Смаев был молодым, здоровым и работал на заводе. Судя по его видео, он вёл счастливую жизнь.
Прошло три года. За это время Андрей стал безумно популярным: появились спонсоры, его силовые показатели выросли, но вместе с ними возросли и травмы, а годы тренировок оставили свой след.
Он постарел на вид на двадцать лет. Поглядите на фото, сделанные всего пару лет назад, и сравните их с сегодняшними.
Что такое анаболические стероиды?
Анаболики — это синтетические вещества, которые имитируют действие мужского гормона тестостерона в организме. Они используются для увеличения мышечной массы, силы и улучшения спортивных показателей. Звучит заманчиво, правда? Но тут есть важное «но»: их использование может привести к серьёзным последствиям для здоровья.
Как работают анаболики?
Анаболические стероиды ускоряют процесс синтеза белка в мышечных клетках, что позволяет быстрее восстанавливать ткани и наращивать мышечную массу. Это позволяет атлетам тренироваться интенсивнее и дольше без ощущения усталости, а также увеличивает силовые показатели за короткое время.
Но когда вы искусственно вмешиваетесь в гормональный баланс своего организма, вы запускаете целую серию реакций, которые могут негативно повлиять на ваше здоровье.
Психологическая зависимость: почему анаболики сложно бросить?
Когда спортсмен начинает принимать анаболики, он быстро видит результат: мышцы растут, сила увеличивается, тренировочные сессии становятся эффективнее. Но, как показывает практика, со временем человек сталкивается с обратной стороной медали — анаболики вызывают не только физическую зависимость, но и психологическую.
Постепенно человек привыкает к высокому уровню производительности и внешним результатам, и при попытке прекратить приём стероидов сталкивается с резким падением сил, уменьшением мышечной массы и ухудшением настроения. Некоторые спортсмены, пытаясь избежать «отката», начинают увеличивать дозировки или продолжать приём, несмотря на осознание вреда для здоровья.
Физические последствия приёма анаболиков
- Сердечно-сосудистая система. Одним из самых серьёзных рисков приёма анаболиков является их влияние на сердечно-сосудистую систему. Увеличение массы тела, повышение артериального давления и изменение липидного профиля крови — это далеко не полный список проблем, которые могут возникнуть. Анаболики могут повысить уровень «плохого» холестерина (LDL) и снизить уровень «хорошего» холестерина (HDL), что может привести к образованию бляшек в артериях и увеличению риска инфарктов и инсультов.
- Печень. Многие стероиды оказывают токсическое воздействие на печень, что может привести к различным заболеваниям — от гепатита до развития опухолей. Особенно вредны в этом плане оральные стероиды, которые проходят через печень до того, как попасть в кровоток.
- Эндокринная система. Анаболики подавляют естественное производство тестостерона в организме. Когда человек прекращает приём стероидов, организму требуется время для восстановления нормального уровня гормонов. Это может привести к таким последствиям, как атрофия яичек, бесплодие и снижение полового влечения.
- Психические изменения. Кроме физического ущерба, анаболики могут повлиять на психику человека. Включённые в постоянные циклы приёма и «отката», спортсмены могут испытывать перепады настроения, агрессивность и депрессию. Существуют даже данные, что длительное использование анаболиков может увеличить риск суицидальных наклонностей.
Опыт Андрея Смаева: урок для всех
История Андрея Смаева — это не просто рассказ о русском богатыре, который достиг высот в спорте. Это история о том, как жажда быть лучшим может привести к серьёзным последствиям для здоровья. Три года назад он был в лучшей форме своей жизни: молод, силен, амбициозен. Но стремление к ещё большим достижениям привело к тому, что его организм начал давать сбои.
Заключение
Анаболические стероиды могут помочь в краткосрочной перспективе, но их долгосрочные последствия могут быть разрушительными. Увеличение мышечной массы и силы никогда не должно происходить ценой здоровья.
Здоровый образ жизни, правильное питание и разумные тренировки — это лучший путь к сильному и красивому телу. Да, он медленнее, но безопаснее и более устойчивый.