первые 16 способов в этой статье.
16-20. Коллаборативные подходы
Все методы достижения целей, которые основываются на сотрудничестве и взаимодействии с другими людьми. Они предполагают, что работая вместе, люди могут достичь большего за счёт объединения знаний, опыта и ресурсов.
16. Групповой коучинг
Коучинг в группах, где участники поддерживают друг друга, делясь опытом и идеями.
Разнообразие точек зрения, мотивация через коллективную поддержку.
17. Наставничество
Работа с более опытным человеком, который делится знаниями и советами.
Персонализированный подход и ценные инсайты из опыта наставника.
18. Мастермайнд-группы
Небольшие группы, которые регулярно встречаются "под задачу" и для достижения общих целей.
Чувство ответственности, коллективный мозговой штурм.
19. Обмен опытом
Организация мероприятий, встреч или воркшопов для обмена лучшими практиками.
Пополнение копилки знаний, укрепление связи между участниками.
20. Социальные обязательства
Публичное объявление своих целей для создания дополнительной мотивации.
Повышенная ответственность, мотивация за счёт поддержки окружающих.
21-25. Инновационные методы
Если перечисленные способы можно назвать классическими, то следующие 5 - довольно новые.
21. Целевое программирование
Методика, при которой цели формулируются в виде программируемых задач и отслеживаются с использованием технологий.
Чёткое структурирование, автоматизация процессов, удобное отслеживание прогресса.
22. Техники арт-коучинга, использование метафор и МАК.
Подходы, включающий выявление скрытых возможностей и нестандартных решений через мощные метафоры и образы.
Стимулирует креативное мышление, позволяет находить уникальные пути достижения целей.
23. Использование геймификации
Применение игровых элементов в процессе постановки и достижения целей.
Увеличивает мотивацию и вовлечённость, делает процесс более увлекательным.
Интересная статья о геймификации здесь.
24. Брейншторминг целей
Групповая техника, где генерируются идеи для возможных целей и стратегий.
Создаёт широкий спектр идей, способствует командному духу и открывает новые перспективы.
25. Сетевой дневник
Онлайн-платформы, где пользователи делятся своими целями, успехами и получают поддержку от сообщества.
Доступ к коллективной мудрости, поддержка и вдохновение от участников сети.
26-30. Духовные практики
Эффективное планирование - это не только о движении к целям, но и о понимании себя и своего пути. Воспользуйся этими практиками, чтобы создать сбалансированную и гармоничную жизнь.
26. Медитация на цели
Практика сосредоточения ума на конкретных целях через медитацию.
Углубляет понимание целей, помогает осознать истинные желания и направить энергию на их достижение.
27. Духовный наставник
Работа с духовным наставником, который помогает обрести ясность и внутреннюю гармонию.
Получение мудрости и поддержки, помощь в духовном росте и достижении целей.
28. Йога и осознанность
Использование йоги для улучшения физического и ментального состояния, развивая осознанность.
Укрепляет тело и ум, развивает концентрацию, что помогает в достижении целей.
29. Медитативное планирование
Совмещение медитации с процессом планирования, чтобы глубже осознать свои цели и шаги к ним.
Создаёт спокойную и сфокусированную атмосферу для планирования, улучшает концентрацию.
30. Техника благодарности
Практика регулярного выражения благодарности за достижения и ежедневные радости
Повышает позитивный настрой, привносит больше осознанности и счастья в процесс достижения целей.
31-33. Индивидуальные стратегии
31. Метод одного вопроса
Фокусировка на одном ключевом вопросе, который помогает определить цель и путь к её достижению.
Проясняет приоритеты, помогает сосредоточиться на самом важном аспекте задачи.
32. Интуитивная постановка
Доверие интуиции при определении целей, опираясь на внутренние чувства и подсказки.
Поддерживает искреннее стремление, помогает находить истинные желания и мотивы.
33. Личный манифест
Документ, в котором ты излагаешь свои ценности, убеждения и долгосрочные цели.
Укрепляет самоопределение, служит постоянным напоминанием о твоих приоритетах и направлениях развития.
Итак, у тебя есть возможность выбрать подход или набор методов, который больше всего соответствует твоему стилю жизни и личным предпочтениям.
Методы можно и нужно комбинировать и адаптировать в зависимости от изменения жизненных обстоятельств и приоритетов.
Подписаться на канал Светланы Глебович, коуча, автора "15 золотых инструментов коуча. Бери и применяй"