В йоге считаются очень полезными (и сложными) асаны на баланс.
Ну типа стоя на одной ноге, поднять вторую в наклоне и развернуться.
Опора становится крайне мала (одна ступня) для нетипичного выкрута всего тела.
Хочется найти что-то дополнительное, чтобы не шлепнуться, поймать баланс.
Для новичка единственной возможностью становится зацепиться за... воздух.
Зацепиться взглядом за любую деталь прямо перед собой и не спускать с неё глаз.
Это действительно помогает! Вы в прямом смысле держитесь взглядом :)
Думаю об этом в разрезе достижения чего-либо.
Этот же приём важен, когда вы делаете шаги по направлению к своей цели.
Не сводите с неё глаз! Это поможет не свернуть с пути, не закачаться и не упасть.
Особенно, если цель ещё далека.
Это ваша чудесная способность и главная опора - видеть своё ЗАЧЕМ.
Напоминать себе об этом (поднимать глаза). И тогда никакая сила не заставит вас бросить начатое.
Не держите перед глазами свою цель? Получите-распишитесь хаотичные действия и "что-то у меня мотивация пропала"... Конечно, ведь во внутреннем "навигаторе" пропала точка назначения!
А как сделать эту точку назначения яркой и незабываемой, такой, чтоб светила звездой и освещала весь путь к ней?
Этим мы занимаемся с моими клиентами на первой же рабочей встрече 👌
Глаза загораются, энергия прет, готовность к свершениям свербит! Вот тогда всё получается! Быстро, чётко, легко!
Отзывы можно посмотреть тут https://vk.com/album-218434705_291042124
А записаться на бесплатный предварительный видео- созвон можно в личном сообщении,