Метаболический синдром – настоящий бич сегодняшнего дня. По статистике он обнаруживается у каждого третьего с нарастающей тенденцией. Такое состояние предполагает дальнейшее развитие сахарного диабета 2 типа, повышая риск в 5 раз. Сюда же входят заболевания сердца и сосудов, боли в суставах, проблемы женских яичников, онкозаболевания и жировой гепатоз.
Характеризуется метаболический синдром рядом проблем с обменными процессами жиров и углеводов, что является предшественником диабета и атеросклероза. Развитию заболевания служат 3 механизма:
– отложение жира в области живота и талии – абдоминальное ожирение;
– снижение чувствительности клеток организма к инсулину – инсулинорезистентность;
– артериальная гипертензия.
Если между органами брюшной полости накопилось много жировых клеток, нарушается уровень холестерина, что ведёт к воспалительным процессам и снижению чувствительности к глюкозе. Возникают сложности с обменом жиров и углеводов, загущение крови, гипертензивное состояние и систематические воспаления.
На начальном этапе патология развивается без явных признаков. Но по мере прогрессирования инсулинорезистентности можно заметить следующие симптомы:
– быстрая утомляемость;
– непреодолимая тяга к сладкому;
– изменение цвета кожных складок;
– раздражительность, связанная с голодом;
– возникновение растяжек на коже.
При этом у женщин снижается или прекращается овуляция или невынашивание беременности. У мужчин снижается тестостерон и эректильная функция.
В группу риска входят люди с генетической предрасположенностью к нарушению обмена веществ, женщины в климатическом периоде, мужчины при вторичной недостаточности андрогенов, пожилые, а также больные дисбактериозом кишечника.
При диагностировании метаболического синдрома в зависимости от степени развития врачом определяется тактика лечения.
Для снижения риска возникновения метаболического синдрома и жирового гепатоза необходимо сбалансировано питаться. В рацион должны входить свежие фрукты, овощи, клетчатка и пробиотики, такие как ЭМ-Курунга, Куэмсил и Пробиогум, которые отличаются многофункциональностью и высокой эффективностью. Должны присутствовать обязательные физические упражнения средней интенсивности. Также следует отказаться от алкоголя и большого количества животного жира. При наследственности необходимо регулярно посещать врача для снижения факторов патологических изменений.