Лишний вес в голове?!
И да, и нет.
Вариант 1.
Я послушала "медитацию", перестала обижаться на маму, представила себе свою идеальную фигуру.
Но вес не снижается!!! Почему? Ведь всё в голове! Фигня эта ваша психология, не работает.
(При этом девочка питается бутербродами да хот-догами. А в сумочке всегда лежит "правильный" батончик без сахара:).
Вариант 2.
Я питаюсь регулярно и полноценно, не голодаю и не объедаюсь, занимаюсь спортом, не жру ночами и вообще...
А вес стоит!! Как так может быть? Неужели без строгой диеты всё же не обойтись?!
(При этом девочка упускает важные нюансы: не понимает, зачем ей снижать вес и не задумывается, а зачем этот вес организм накопил...)
Нужны 2 крыла, чтобы лететь.
Если в "борьбе" с лишним весом что-то стопорится - вы что-то делаете не так. Упускаете из внимания важное.
Ну и вообще, бороться со своим телом занятие неблагодарное:)
Как и в любом деле, нужен комплексный подход.
Клиентка М, чуть за 40, дружная семья, ребёнок, любимая работа.
Вес набрала на фоне стресса и в качестве эксперимента - пропади всё пропадом! Перестану контролировать питание! Что получится?
Получилось + 20 кг и тяжесть. И "тетьковость" взамен активности и "девочковости".
Клиентка очень осознанная и замотивированная. Самостоятельно простроила себе рацион, научилась питаться качественной едой и свела к минимуму так называемые вредности.
Нашла спорт по душе.
А вес стоит.
Ко мне она обратилась с запросом разобраться, что не так в голове? Понимая, что диета - не выход и всю жизнь себя ограничивать она не может и не хочет.
Итог - на скринах.
Вот они, спрятанные так далеко, что самой ни за что не найти, корешки проблемы.
Теперь понятно, почему избавляться от килограммов организму не выгодно. Зачем он их удерживает.
И самое главное, понятно, что с этим делать!
Без диет, ограничений, спорта и таблеток.
Есть желающие разобраться с затыками на пути к фигуре мечты?
Добро пожаловать на бесплатный предварительный видео-созвон.
Запись тут https://vk.me/id366261183
P. S. Я тоже очень жду октября 😉