"Самые лучшие сотрудники – это ленивые сотрудники. Они делают все хорошо с первого раза, ибо потом им будет лень переделывать."
Думаю многие слышали это выражение. И с ним трудно не согласиться. Однако порой бывает лень даже начать, не говоря уже о том, чтобы что-то переделывать. Что делать в таком случае? Задавать себе один вопрос, о нем далее.
Метод "ленивого гения".
Есть одна прекрасная книга – "Ленивая гениальная мама" за авторством Кендры Адачи. Она ввела достаточно простой и понятный принцип продуктивности, она предлагает, в тем моменты, когда лень что-то делать, задавать себе один вопрос. Как она его называет – "волшебный вопрос". Звучит он так:
«Что я могу сделать сейчас, чтобы облегчить себе жизнь потом?»
Сам принцип очень прост: оставайтесь гением там, где это важно, и продолжайте лениться со спокойной душой там, где это не важно. Для чего же нам этот вопрос? А чтобы мотивировать себя сделать хоть что-то, тот маленький шаг, который облегчит нам ближайшее будущее.
Замечали ли за собой, что чем меньше дело, тем проще за него взяться? Помыть одну тарелку всегда проще, чем перемыть гору посуды, не так ли? Кендра Адачи подходит так же к своим повседневным делам. Она считает, что даже самое маленькое дело, сделанное за минуту, приближает вас к определенной цели. А сам этот процесс входит в привычку.
Как, где и когда быть ленивым гением?
Везде. Поймите простую истину: лень – дана нам не просто так. Если вы ленитесь, значит вам либо не достает мотивации, либо энергии. Таким образом организм пытается дать вам немного расслабиться. Но дела иногда делать надо через не хочу, увы. Тогда то на выручку и придет эта техника.
В следующий раз, когда вы окажетесь в подобной ситуации, сначала признайте, что не в состоянии выполнить большую задачу прямо сейчас. А затем спросите себя, какое небольшое действие можно выполнить, чтобы она стала проще, когда вы вернётесь к ней позже.
Вот несколько примеров:
1. У вас нет времени убраться в квартире. Вы можете поставить пылесос ближе к себе или смешать воду с моющим средством. Тогда как только вы будете готовы, некоторые задачи уже будут выполнены.
2. У вас нет желания зашивать дырку на джинсах, однако она не дает вам покоя. Просто возьмите иголку, проденьте в нее нитку и воткните в джинсы. Определенная часть по "починке" штанов уже выполнена.
А чтобы понять, что вам точно надо прибегнуть к этому методу, надо задать себе несколько вопросов:
- Чего я избегаю? Если вы каждый день переносите одно конкретное дело, то начните заниматься им хотя бы 5 минут в день и рано или поздно оно будет сделано.
- Сколько у меня времени? У вас есть задача, на выполнение которой уйдет не менее часа, у вас есть всего 5 минут. Сделайте хоть что-то и тогда в следующий раз это дело будет проще уместить во более маленький временной промежуток.
- Что меня раздражает? Рутина, порой, бывает невыносимой. Поймите, что именно вас раздражает или где вы максимально откладываете эту задачу. Подумайте, что бы вы могли сделать сейчас, чтобы потом облегчить себе выполнение этой задачи.
Вместо итога.
Во всем этом методе нет ничего нового. Это обычный принцип домино. Это всегда действенный метод.
Наш мозг – ленив. По умолчанию. Браться за большие дела для него сродни каторге, он этого не хочет. Обманите его. Скажите, что вы будете делать что-то всего 5 минуток, а не 2 часа. Мозг проще решится на это и процесс его поглотит, и вы спокойно закончите ваше дело.
Друзья, благодарю за уделенное время. Хочу напомнить Вам, что у меня есть не менее интересный телеграм-канал, в котором, кстати, вы можете найти бесплатную методичку по саморазвитию. Скорее подписывайтесь!