И как отличать истинные желания от социально обусловленных.
Как понять, что желание истинное, а не навязанное обществом?
Здесь мне придется пройти по лезвию ножа, но я все-таки это сделаю. Отвечая на вопрос, как понять истинное ли это желание или всё-таки, что-то навязанное страхами, обществом или комплексами?
Я всегда думаю о том, что все наши желания так или иначе связаны с социумом. То есть желания души или самости – это желания прожить определённый опыт, прожить определённое состояние. Но мы на земле не можем прожить состояние без внешней формы.
Например, моя душа хочет прожить опыт блаженства. Как это в реальной жизни? О чём этот опыт? В реальной жизни я беру какие-то образы, которые вижу в социуме, которые, как мне кажется, дадут мне этот опыт блаженства. На примере социальном, жизненном – это может быть две недели с любимым на Мальдивах; может быть покупка дорого авто, о котором мечтали всю жизнь; а может быть опыт восхождения к альпийским лугам в полном одиночестве и т.д. Каждый человек видит по-своему этот опыт, именно это и является вашим личным истинным желанием. А вот сама форма исполнения желаемого взята с социальных образов.
Получается это и социальное, но при этом и ваше личное. Потому, что именно так вы хотите прожить это опыт, который вам подарит состояние блаженства. А само состояние блаженства и есть ваш истинный порыв души. То есть это тот опыт, который хочет прожить моя душа.
Резюмируя выше сказанное: что бы понять истинность своего желаемого, вам необходимо посмотреть в суть состояния, которое вы хотите испытать. И не переживать о том, что форма исполнения будет социальной, иначе быть не может, мы же живём в социуме.
Как понять, какое именно состояние вы хотите прожить, какой опыт вам необходим?
Несколько практических рекомендаций:
- используйте визуализацию. Расслабьтесь, закройте глаза, подышите. Думая о своём желание постарайтесь представить образы, которые вам приходят в голову. Раскрасьте своё представление, как можно ярче.
- используйте осознанное фантазирование. Этот метод похож. Только в нём не обязательно представлять картинки. В данном случаи в ход идут мысли. Не ограничивайте себя!
- метод «Есть вопросики». Устройте себе диалог с самим собой «внутренним». Задайте себе ряд вопросов:
- Что я хочу?
- Почему я хочу именно это?
- Что мне это даст?
- Что во мне поменяется, после этого?
- Как я буду себя чувствовать?
- Как я могу это осуществить?
И т.д.
Ваша цель – понять какое состояние вы стремитесь прожить благодаря этому желанию.
Я желаю всем успехом.
С уважением Александра Калеева.
Автор: Александра Калеева
Психолог, Аналитический Спортивный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru