«Я кручусь целый день, стираю, убираю, готовлю, а он этого не ценит». «Я дарю ей дорогие подарки, а она говорит, что я её не люблю». Такие истории чаще можно услышать во время кухонных посиделок или за кружкой пива в баре, чем на консультации у психолога. В том плане, что о проблеме чаще рассказывают, чем реально пытаются её решить. Пожаловались – и ладно. Хотя решение существует, и лежит оно на поверхности.
Люди реально говорят на разных языках. Не только мужчины и женщины, но и люди вообще. Американский консультант по семейным отношениям Гэри Чепмен назвал их языками любви. На мой взгляд, это не совсем точная формулировка. Чепмен имел в виду способы восприятия и передачи чувств, а ведь они важны не только в личной жизни, но и при общении с друзьями и коллегами. Так что «любовь» здесь можно трактовать в широком смысле слова.
Что же это за языки?
- Слова поддержки
Не только женщины любят ушами, но и некоторые мужчины тоже. Выразить своё одобрение ничего не стоит, но эффект может быть потрясающим. Даже если вы относитесь к тем людям, которым физически сложно выдавить из себя что-то одобрительное, вы всегда можете взять на вооружение несколько фраз, которые вам помогут. Например:
- В семье: «Ты великолепно выглядишь», «Это платье подходит к твоим глазам», «Обед был потрясающе вкусным, ты замечательный кулинар».
- Друзьям: «Твое мнение очень важно для меня, ведь ты эксперт в теме блогов», «Совет, который ты дал мне, реально помог. Ты прекрасный психолог».
- На работе: «Мы отличная команда», «Твоя речь на совещании была блестящей», «Работа, которую вы проделали, очень важна для нас».
- Время
Важно, чтобы время, которое вы проводите вместе, было качественным. Некачественным, например, будет такое время:
- Просмотр порознь телевизора.
- Проведённый в молчании ужин, когда каждый уткнулся в свой гаджет.
- Делать то, что хочется только вам.
Если ведущий язык любви вашего партнера – время, то проведите его, как хочется ей или ему. То же относится к друзьям и коллегам, с которыми вы общаетесь после работы.
- Подарки
Здесь вроде бы все понятно, но сколько недоразумений возникает в семьях или рабочих коллективах из-за того, что именинник хотел одно, а получил другое. Как делать подарки правильно?
- Спросить, что подарить.
- Внимательно слушать партнёра или друзей во время совместных прогулок и шопинга.
- Изучить профиль в социальных сетях (многие пишут о своих желаниях).
Что касается отношений с коллегами, то, на мой взгляд, прямой вопрос – это единственный уместный способ подарить реально что-то нужное.
- Поступки
Чепмен называет их акты служения. Это могут быть самые простые действия вроде приготовления завтрака каждый день или мытья посуды. Но способ не сработает, если партнёр не зациклен на быте и для него поступок – это, например, взять на себя все хлопоты по организации совместного отпуска. В любом случае нужно ориентироваться на то, что значимо для другого.
- Прикосновения
Здесь не имеется в виду секс, который является нормальной потребностью здорового индивида. Прикосновения – это физический контакт, говорящий о близости, теплоте: поцелуи, объятья, прикосновения, когда вы сидите рядом.
В отличие от ряда европейских стран, где принято обниматься и целоваться при встрече со всеми подряд, мы привыкли к более консервативному выражению чувств. Поэтому с коллегами способ выразить свою симпатию с помощью прикосновений нужно использовать очень осторожно, иначе вас могут не так понять.
Зная язык любви второй половины, своего друга или знакомого, можно качественно улучшить взаимоотношения. В целом действовать по шаблону не рекомендуется. Перед тем, как брать на вооружение тот или иной приём, стоит внимательно изучить привычки партнёра, присмотреться к другу или коллеге и ответить на вопрос, какой язык любви у него ведущий, и какие способы коммуникации более уместно использовать.
Теперь, я думаю, вы сможете самостоятельно ответить на вопрос, какой язык любви использовали те, чьи фразы я привел в пример в первом абзаце статьи. А какой язык любви важен для вас?
Автор: Александр Гросс
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru